体会一。做重塑童年记忆有两种方法,第1种方法是成年后的自己回到小时候把小时候那个自己带出来。第2种方法是成年后的自己回到小时候给予他力量,让他表达出当时的感受。第2种方法,其...

体会一。做重塑童年记忆有两种方法,第1种方法是成年后的自己回到小时候把小时候那个自己带出来。第2种方法是成年后的自己回到小时候给予他力量,让他表达出当时的感受。第2种方法,其...
前段时间和我老公说我需要个手机支架,把需要的时间和照片发给他了。最近问他,他就给拿回来一个。我一看就不高兴了,说我要的不是这样的,我和你说了我要个大的。真烦,还是得自己网购,...
周五听了李老师的发展心理学强基课,其中有个妈妈求助,这个妈妈说她对老二可以很温柔,亲亲抱抱,但对老大很冷淡,她自己也学了点心理,知道自己这样不好,但就是做不到,求助有什么方法...
抖音卸载第三天,早晨三点醒来,学习写日记,然后四点半进入迷糊状态,迷糊在解离状态,感觉状态很不错,很快闹钟响做早饭,上班。上午上班忙下午上班忙,晚上和闺女电话聊一个小时,看了...
春夏秋冬,经过三年的孕育,种子已经发芽了,开始有一种收获的感觉。昨天在咨询中经历了来访者强烈的攻击性,但我终于在来访者的攻击下活了过来。算是一次新的晋级。而今天又接收到了朋友...
自动跟随杨发辉老师学习后 我都不敢做咨询了。 之前我的咨询框架太明显了,卡卡卡,找到不合理认知,然后进行纠正,最后一闭合,感觉完美。 结果,跟着杨老师学习后,发现原来我就像是...
妈妈走了整整31个周了。 今天翻看记录,找到了去年7月28号,在医院陪她时的一段录音,突然再次感慨,泪如雨下,好想念亲爱的妈妈,割舍不下的眷恋。 2022年3月之前的爸爸妈妈...
今年的三八妇女节,预热的特别早,跟往年有很多的不同。 有一种普天同庆的感觉。也许这是女性的崛起,她的力量越来越强大,强大到无法被忽略,必须被重视的那种。 不过我的心里总有一种...
前两天忙坏了 首先是周五的讲课。给汉河小学三年级讲,开车来回三个多小时,中午饭都没来得及没吃。 晚上回家,五点半就开始好久之前约的咨询。好在咨询自己觉得还不错,用了对话技术。...