微信公众号：阿随向前冲<br>PS重度爱好者<br>影视圈边缘文字工作者<br>《香港电影史记》联合作者<br>《玫瑰与小鹿》MV入选《晓松奇谈》播出！<br>原创文字，未经允许，禁止任何形式的转载！<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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光健身还不够，饮食和训练一样重要，一周健身食谱送上在分享食谱之前先说两句。这个计划是我的健身教练专门给我制定的（本人女，健身主要是为了减脂塑形），拿出来跟大家分享，因为这是根据我的基础代谢率和训练计划制定的食谱，大家可以参考...
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书单|14本书帮助你建立起系统化的逻辑思维文／寺主人 入门 入门的书籍比较零散，并不是很系统，目的是引起大家对于系统性思考和一些思维偏误的兴趣。 下面这两本书我放在一起说。 这两本都非常简单粗暴，行文都是一个道理配几...
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手把手教你提高英语能力
文/寺主人 ▍本文针对对象 有高中英语词汇量。 每天可以有半小时到1小时左右时间用来学英语。 不管你是应考，还是提高自身英语能力都可以用这个方法。 ▍英语学习5大不良症状 1...
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如何快速获取一本专业书籍核心内容微博：pain365日 我之前讲过，读书的书可以分为大致三类。第一类专业书，就是你现在所学的或者正在从事所需要读的书籍；第二类是参考书，也就是你为了搞懂某个专业领域的问题而去...
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整理笔记（摘自：李欣频：十四堂人生创意课）
看战争灾难片电影可以演练机智反应。首先把自己当主角，一边看紧张的剧情，一边思索如果是自己该怎么办，怎么逃，怎么活，而不是等待答案。第二点，同时把自己当成主角的对手，因为主角...
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不过很多事也急不得，中庸再好不过，有时天命，得想得开
你都不知道你的生命有什么可能，那谁知道呢
文/林小白 我遇到太多太多人，说日子过得太相似，终日惶惶而过，突然有一天抬头观望，发现自己过着和大部分人一样的人生。而那些让人钦羡不已闪闪发亮的人生，终归还是属于小部分人的。...
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有参考价值
月薪不到3000的我，怎么做到每年出境自由行2次
文/林小白 今天打开简书，才发现，这篇文这么多人看过了。但是不少误会也产生了。其一，我就是一个普通的上班族，中学到大学的储蓄额为5000元左右，这笔钱的主要来源是压岁钱和大学...
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月薪不到3000的我，怎么做到每年出境自由行2次文/林小白 今天打开简书，才发现，这篇文这么多人看过了。但是不少误会也产生了。其一，我就是一个普通的上班族，中学到大学的储蓄额为5000元左右，这笔钱的主要来源是压岁钱和大学...
