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    家有千丝万缕

    家庭是會生病的,要了解一個人的問題,先要看看是否家庭生病了。 原來家庭是有生命的體制,與人一樣,會病、會痛、會摔跤。有些毛病本來在開始時很輕微,...

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    受伤的孩子和坏掉的大人

    父母對孩子的選擇,常會不自覺地釋放出雙重訊息。常見的是,一方面表達支持,在語言上;但在非語言(包括語調與肢體)上,卻極力反對。 也有的家長對孩子...

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    《欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾》书摘

    一种行为重复得越多,我们就越是学会以一种特定的方式看待世界,也即基于从前行为带来的奖惩,通过一个存在偏差的镜头来看待世界。我们形成了一种习惯,这...

  • 暴露疗法和眼动脱敏与再加工心理疗法综述

    作者:小韩 近年来,由于我国重大灾难事件如地震、泥石流和一些其他突发事件( 如突发流行性疾病、意外交通事故等创伤性事件) 频繁发生,导致创伤后应...

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    《基因蓝图》书摘

    遗传率通常约为50%,这意味着人与人之间差异的一半归因于环境而非遗传。 我们和父母及兄弟姐妹相似,是因为我们在遗传上与他们相似,不是因为我们在相...

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    《原生家庭生存指南》书摘笔记

    如果一个孩子的母亲患有抑郁症,由此产生的思想和感情就会影响孩子,使其大脑右侧额叶形成可测量出的特殊的电—化学模式。心理学家们知道,这些模式不是遗...

  • 《你不必更好,也很好》之想改变自己的人,大都死在这三条上

    很多人,想改变而不能,想行动却做不到,总是患得患失、瞻前顾后、障碍重重。 我认为,这种困难当然是存在的: 一个人从有想改变自己和生活的想法,到付...

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    《你不必更好,也很好》之不谈原谅,只谈了解

    1.原生家庭不能决定你的人生 原生家庭带给我们的创伤决定了我们的一部分,这个真相的确不是一件让人欢欣快慰的事情。但是,我觉得比这个更让人绝望的是...

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    《你不必更好,也很好》之我的父母,不那么爱我

    《长发公主》是一个这样的童话故事。 长发公主的头发有让女巫葛朵保持年轻样貌的魔力,所以女巫偷走了还是婴儿的长发公主,将她囚禁在自己的城堡里。 公...

个人介绍
一个没有才华的职业搬运工