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    个人成就书

    幸福女神成长营人成就书 【姓名】 黄丽华 【年龄】36 【体重】106斤 【状态打分】(1-10分) 当前: 430天后:8 【入营时间】2017年10月22日 【成长目标】...

  • 女神营第1天

    功课:规划你的个人PIS形象系统:(可以从当前情况和调整方向入手来完成这个功课) MI理念(你是什么样的人,自我分析,自我定位等): BI行为(你的言谈举止、为人处事等): ...

  • 22/27每日行动:爱是责任

    22/27每日行动:爱是责任 ❤花时间忏悔,谦卑的对你的伴侣承认你的错误,要真诚。然后,求你的伴侣饶恕,不管他怎样回答你,要用爱来对自己做错的事情负责,就算你的伴侣责备你,你...

  • 21/27每日行动:爱VS情欲

    21/27每日行动:爱VS情欲 ❤现在就了结它。指出你生活中所有的情欲对象,并一一通过清理去除。挑选出所有你为追求不正当的快感而说的谎言。欲望不能躲藏在暗室中,它必须被照见和...

  • 20/27每日行动:爱是包容

    20/27每日行动:爱是包容 ❤摆脱任何阻碍你们关系的障碍,任何不良的习惯或者影响,把这一切都写下来,告诉自己是否已经明白了背后的真正原因,并愿意清除,因为这些会偷走你的感情...

  • 爱是发现

    18/27每日行动:爱是发现 ❤准备一顿特殊的晚餐,只有你和他。尽你所能将晚餐准备得讲究可口些。最主要的是专注于更好的了解你的伴侣,或许是那些你们很少提及的话题。下决心让今晚...

  • 坚持实证_听话照做真干

    跟老公电话里吵架后,心情非常郁闷和痛苦,后来看到朋友圈里发的夫妻关系成长营的信息,立刻跟她说我想参加。 她随即发了2个视频给我,《女人如何旺夫成龙》和《伟大的女性》,在...

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    为爱祝福

    17/27每日行动:为爱祝福 ❤从今天起,每天为你的伴侣祈祷祝福。向你的内在神性祈祷祝福,改变他生活中以及你们婚姻中特定的三个地方。 自我检视: 完成今天的行动之后,对照以下...

  • 不仅敬重,还有点崇拜

    16/27每日行动:爱是尊重对方 ❤以超越所有寻常套路的方式向你的伴侣表达尊敬之意。这或许是为他拉门,为他挂好衣服,或许是以你们特有的方式倾听与交谈。让你的伴侣知道,他在你心...

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    爱中的争吵规则

    14/27每日行动:爱中的争吵规则 ❤放下那个尊贵的面子,和你的伴侣商量制定健康的交战规则。如果你的伴侣还没有准备好,那就写出你自己那份“争吵规则”。下次意见不合的时候,试着...

  • 我的原生家庭问题

    13/27每日行动:爱是谦让 ❤回顾父母的婚姻中相处的方式,找出自己作为妻子对丈夫的要求和冲突方式有多少与原生家庭惊人的相似,看到自己有多少次是选择以在争论的方式来表达你的爱...

  • 优点在所有人眼里,缺点只在我眼里

    9/27每日行动:爱的清单 ❤下定决心,成为你伴侣最坚定的支持者,摒弃任何评判的念头。学着为你的伴侣着想,专注他的成就。写下关于你爱人所有的缺点,然后把他的优点都找出来,然后...

  • 过往沉积的情绪

    8/27每日行动:爱是消融愤怒 ❤婚姻是情感的炼炉,不经历烈焰无法体验最真挚的爱,情绪总是会伴随着烈焰而生,我们需要用正视的方式去消融情绪,只有清理了沉积的情绪,才可能遇见婚...

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    让老公不舒服或生气的三件事

    7/27每日行动:爱是同理 ❤让你的伴侣说出你让他不舒服或生气的三件事。你绝对不可以攻击他或为自己的行为强辩。这只是从他们的角度来看问题。如果觉得当时有误会或升起不舒服的情绪...

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    今天我最想做的三件事

    1、站在镜子面前,认认真真看一看自己的眼神,脸蛋,身材,还有精气神。 2、我要买一瓶爽肤水,做水疗用。一直推着没行动。 3、打电话给老公,希望能相互敞开心扉。

  • 《女人如何旺夫成龙》听后感

    老丁师兄讲的《旺夫成龙》的公益课,反复听了很多次,受益匪浅,觉得自己很多方面需要学习和实践。 女人是可以改造自己的男人的,我坚信。在未来的日子里,我会好好根据老...

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    自我和解-成长营第1天

    致亲爱的自己: 参加夫妻关系成长营,在这新开始的阶段,我决定要改变自己,改善我和爱人的亲密关系,我承认我在过去的相处中有太多的情绪,我对老公有很多抱怨: 1、我抱怨老...