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  • 什么是微习惯

    什么叫微习惯 微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。 微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,并且具有超强的“欺骗性”,它也...

  • 尚书·虞书·皋陶(gāo  yáo)谟(mó)

    《尚书·虞书·皋陶(gāo yáo)谟(mó)》 【原文】皋陶曰:“都!亦(jì)行有九德。亦言其人有德,乃言曰:载采采。”禹曰:“何?”皋陶曰:宽而栗,柔而立,愿而恭,乱而...

  • 人生建议

    1.我们每时每刻的呼吸,就是生命的自由呼吸。 2.试着拥抱美好的日子和糟糕的时刻。人生苦短,哪有那么多不顺心的日子。 3.少说几句反对的意见,因为你永远不知道你需要多长时间来...

  • 别让坏心情,破坏了好生活

    别让坏心情,破坏了好生活 坏的情绪,就像是鞋底的一粒沙子, 一开始觉得无关紧要,微乎其微, 但只要一天不清除, 就会一直膈应着自己的脚, 每走一步都会被其所累, 最终不堪重负...

  • 一万小时定律

    美国作家格拉德威尔在《异类》一书中写道:"人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。"这...

  • 成为更好的自己

    今天是2月21日,正月初十二,星期三,乐观积极必定风生水起,心里住着小太阳,日子才会清透明亮,心情有多美,生活就有多好,面对阳光,努力向上。 新的一年中,读书,锻炼,独处,好...

  • 中庸之道

    《礼记·中庸》 王(wàng)天下有三重焉,其寡过矣乎!上焉者虽善无徵(zhēng),无徵不信,不信民弗从;下焉者虽善不尊,不尊不信,不信民弗从。 【译文】治理天下务必要处理...

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    参学禅宗二祖慧可匡教寺

    机缘巧合之下,今天有幸去河北邯郸成安县去参观二祖慧可曾设坛讲经34年的匡教寺。 之前的认知中,因为《六祖坛经》及那首著名的六祖悟道得到衣钵的偈子诗而知道慧能大师,...

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    “相约论语 书香中国”第三次线下读书会主持词

    尊敬的各位老师,亲爱的家人们: 大家下午好!我是今天的主持人群友:清淡如水。感恩大家给我这个成长自我的机会。 新的一年从元旦开始,我们有缘在元旦刚过的日子里相聚,...

  • 冬季养生及练太极忌要

    冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,勿忧乎阳。早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少...

  • 爱的五种语言

    每个人学会运用《爱的五种语言》,会让我们的人生会过得更幸福,更有意义。 爱语一:肯定的言辞 (1)口头的赞美或欣赏的话语——用简单、直接的肯定句来表达配偶做的每一件好事。 (...

  • 执行力,永远是改变现状的最佳路径。

    习惯拖延的人,永远赶不上立即行动的人。正如那句话说的:“平凡和卓越之间,只隔了一个立即开始。”别总想着等有空、等改天、等有条件,这些不过都只是为了逃避所找的借口罢了。 没有什...

  • 高以下为基

    老子曰:“高以下为基。”低处起修,高处自到;或曰最基础的,就是最高级的。我们就从眼前的微德入手,积微德为小德,积小德为中德、大德。 先自利,积有利于个人身心健康的微德、小德,...

  • 拆掉思维里的墙

    今天读到社会系统和自我系统这一章节,有点扎心了。最后社会系统把自我系统打败了,活着活着就活成了自己讨厌的人。让我想到了现在内卷成风,无时无刻都在卷。无论是投资大师查理...

  • 恰如其分的自尊

    《恰如其分的自尊》 ✨日进思考:“自信的人敢于承认自己的不足。” 自信是一个人认为自己有能力在重要场合采取恰当的行动。一个人对于失败的反应,也透露着他的自信程度。真正...

  • 生活的最高处

    看过一个故事。 一位苦者对禅师说:“我总是放不下一些人和事。” 禅师说:“这世间没有什么是放不下的。” 苦者说:“可我偏偏放不下。” 禅师让苦者拿着一个杯子,...