大前天下单买的五本书今天已经收到，真是既快又便捷。在这个信息和知识爆炸的年代，原来读书的方法和记笔记的方式已经跟时代脱节，要学习一些新的靠谱的方式方法，“工欲善其事，必先利其...
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7/360 新书已到 -
20/360 为期100天的公益减肥营就要解散了(上)我减肥从2018年10月20日到2019年01月10日81天时的对比照 【减脂日记】第81篇移花换盆 就在刚才我给儿子洗完澡，就接到@两个娃的后妈 (惠惠)给我发微信语音，告...
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27/360 挖荠菜昨天天气很好，儿子很早就做完了作业，我和杨女士就琢磨着带儿子出去玩，省得一直宅在家里。 杨女士提议去附近的地里去挖荠菜，去年在那里挖了很多，儿子刚开始不情愿去，经过劝说最后同...
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43/360 姿势跑学习体会
姿势跑学习体会 最早接触姿势跑是刚加入跑团不多长时间，刚刚开始跑步半年多，当时体重大跑量过度，腿受伤了，为了尽快恢复，开始练习了姿势跑。因为肌力核心力量不够，断断续续学习了2...
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46/360 对我有影响的新手跑步指南
我从2014年开始跑步，其中走了很多弯路，后来在网上找到了这篇文章，当时对新手的我帮助很大，我把这篇文章共享，希望对大家也能有帮助。 新人慢跑上路指南(原文转载) 跑步对于我...
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50/360 跑步怎么做不怕伤膝盖
但是，一提到跑步，不少人也会心生疑虑：跑步究竟伤不伤膝盖?“跑步百利唯伤膝”的说法可信吗? 跑步百利唯伤膝盖？ 一直以来，都有一种“跑步百利唯伤膝盖”的说法。经常跑步是否容易...
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48/360 早起成长营分享“跑步”
早起营的小伙伴们： 大家好，我是骆驼，坐标山东枣庄，喜欢跑步，给自己的定位是成为一个终身成长学习型的人。 一个好的分享要从一个走心的自我介绍开始。 【姓名】骆驼 【性别】男 ...
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49/360 你是不是也经常说“等有时间再做”？（学习资料）说到时间大家可能都知道时间成本，但其实还有一个概念大家得要更加留意一下，就比“复利”还厉害的“复时间” 说到巴菲特。这位拥有好几家公司，几十万员工的投资巨匠，职业生涯80%的...
