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    一年瘦身30斤,一月练成马甲线,这些经验分享给正在瘦身的你

    之前写了一篇8年健身经验,这些事情,教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处,有朋友留言怎样才能有效地瘦身,今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈,亲测有效,而且复...

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    遇到更好的自己:如何利用小半年时间将颜值提升一个度

    2016年7月,开始逐渐转变生活方式,10月时固定下一些习惯。到今天,满打满算三个多月,说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写~http://www.jianshu...

  • 关于记忆的一些小事

    原本以为这个世界上除了失忆 很难有人可以忘掉一些印象深刻并且内心深处不愿意忘掉的记忆 既然忘不掉 那就层层覆盖将其就地掩埋 埋得深了藏得深了看不见了也就等于忘了 事实告诉我 ...

  • “真幸福”这话真打脸

    如果你不了解一个人的全部请不要随便对他说 “你可真幸福” 你并不知道对方过得是怎么样的生活 你这话很可能打对方的脸 每当朋友对我说 你可“真幸福”,如果我像你这样的话,会被妈...

  • 因为你是女孩子

    不知道是自己敏感还是事实如此 最近经常被别人说 因为你是女孩子,这个职业对你来说是个很好的选择 因为你是女孩子,有这样的能力已经不错了 因为你是女孩子…… 很奇怪,因为我是女...

  • 喜欢的事付出再多也愿意

    工作中一直没有遇到过一件自己喜欢 心甘情愿去做的事 直到这几天 一直以为自己擅长的多媒体制作没什么 或许真的没什么 但请允许我为自己骄傲一下 摸索入门AE PR 不好意思的问...

  • 活着,死亡,爱

    这三件事哪件更重要? 单纯针对这个问题来看 可能是活着 人活着才可以谈论爱或者死亡 那么为什么活着呢 说到底为了爱 爱家人 朋友 甚至自己 哪怕你觉得自己可以放弃爱 不需要爱...

  • 也许莫名,也许有源头,身心疲惫

    在这个快节奏高压的城市里, 每个人都在忙碌, 有多少人在为梦想、为自己喜欢的事在奋斗? 我是大多碌碌无为、无奈坐着自己讨厌的事, 辛苦生活的“大多数”人之一。 什么?不要说自...

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    精细阅读的杀手锏——SQ3R阅读法

    最近一直在尝试着学习一种精读法——SQ3R阅读法,感觉效果还不错,这里把它介绍给大家。 一. 什么是SQ3R阅读法 这里不妨用维基百科的词条来介绍下: SQ3R方法是一种提升...