240 发简信
  • 戒烟的误区

    没错,吸烟就是吸毒。 其实你并不是对烟上瘾。 你只是对尼古丁超级依赖罢了,因为它能缓解你的无聊,焦虑跟不安,它能让你分泌多巴胺,让你快乐。 我不是烟民,但我身边的很多朋友都有...

  • 为什么你活得那么痛苦

    为什么有很多人会喜欢用开玩笑的方式去贬低一个人? 我不知道你们遇到这样的人,会如何回应? 反正我是火了。 至少在我看来,他没有一点尊重过对方。 事情是这样的。 一家人聚会本是...

  • 如何不被过分烦躁的情绪左右

    如果你莫名的过分烦躁了,一定不要怪陪在你身边的人事物。而应该反省自己为什么会如此,思维如此一转变,才能帮你从情绪的泥潭里走出来。 举个栗子。 从昨晚11点上床,各种折腾,现在...

  • 关于写作

    以前总觉得看的东西多了,就一定会写。写得多了,自然就会熟练。 理儿是这么个理儿,可总觉得写作这件事还是离自己挺远。 这些年,看了很多书,也买了很多教程。可大多都是愉悦自己了…...

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    9.25只关注成长

    今日小雨,些许寒冷。 又是一觉睡到九点的一天,起来口干舌燥,想必昨晚又是张嘴呼呼大睡了。 起床洗漱完毕,收拾了房间,整理了衣物。心情瞬间明朗起来,不远处,手机里一直循环播放着...

  • 立秋

    九月的秋天,大都是雨天。 可以一个人想通很多事的季节。 有时,我常想,我这一生到底在追求什么。 名利?财富?荣耀?幸福? 我不知道。 我知道, 我总是觉得每个人都应该喜欢我。...

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    悔啊

    昨晚组织了一个烧烤局。 结果把自己喝起现在还躺着。 …… 想想昨晚的自己。 那个豪爽啊,一口闷啊,潇洒过后,就是抱着垃圾桶狂吐。 不止吐安逸了, 此时此刻还头痛。 19℃的晚...

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    嗯,我穷,是有道理的。

    盆友,问你一问题呗,你觉得你身上最宝贵的财富是什么呢? 。。。。。。 没看《通向财富自由之路》之前,说实话,我真没想过这事。甚至我都觉得自己没有什么财富(穷逼,想哭(┯_┯)...

  • 人一旦接受原生家庭带来的伤害后,会怎样?

    昨晚上跟丁老板的一次深谈,有种如释重负的感觉。不管是我还是他,心里多多少少都遭受到原生家庭带来的伤害,我相信那种一直被我们埋藏在潜意识里,大脑自动屏蔽的伤害,终究会在某一天跳...

  • 要是能早懂这99条人生箴言就好了

    1.时间是没法被管理的,真正能管理的是你自己。 2.不要忘了,你永远都有选择的权利。 3.尽早养成健身的习惯。 4.真正的热爱根本不需要坚持。 5.要有一个业余爱好,最好是终...

  • 如何有效减肥

    人人都知道,减肥就是一件少吃多运动的事。可是,又有多少人依靠这一准则成功瘦身下来并且不反弹的。 天天吃水煮,运动打卡两小时,姨妈不来,掉发严重,体重是下来了,但是用健康换来的...

  • 先坚持做好一件事吧

    希望看了这篇文章的你,能够放下心中对坚持的执念,其实不必事事都要求自己坚持下来,我们应明白,人这一生,能坚持做一两件事儿,就已经很了不起了。 人们时常把坚持等同于勤奋,甚至心...

  • 把勇敢留给那些值得的人儿吧

    知乎上看到一话题:适合的跟喜欢的,你会怎么选? 我永远都是那个答案,选喜欢的。 而他不是。 分手前一晚他跟我说:“我喜欢那种情绪比较稳定的,而你恰恰相反,所以我感觉我们俩不适...

  • 坚持做一件事一点都不酷

    想要做成一件事,千万别靠意志力。 真正能让你一直坚持下去的事情恰好是不需要你坚持的。 比如说: 坚持每天吃零食;坚持每天玩游戏;坚持每天刷抖音刷剧。 我相信,你们在做这些事的...

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    关于生活的点滴思考

    【01】 你的时间花在哪里,你的成就就在哪里。 最近这段时间在做两件事。 感恩练习跟腹肌训练。 最开始的初衷很简单: 生活需要掌控感,所以想做一些可视化的改变。所以我选择了腹...

  • 生活中的点滴感悟

    本来想给大家讲一个故事的。 是关于一个盲人环游世界的故事。 说实话,当初构想这个故事的时候,灵感来自于许荣哲老师《小说课》里的关于梦想跟原罪的思考。 构思到一半的时候,就卡壳...

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    关于读书的一点儿思考

    不管是过去,现在,还是将来, 我都将一如既往的坚信, 读书能够改变一个人的生活。 【01】 喜欢读书的人跟不喜欢读书的人没有什么区别。喜欢读书的人,就是在做一件不需要坚持的事...

个人介绍
最喜欢的时光便是一个人,一本书,一杯茶,然后不自觉到黄昏。