靜悦

今天在读一本谈论冲突以及谈判的书，读到一句话“强迫性重复。在这股力量的强制作用下，人们会一遍又一遍地重复同一个行为。问题本身可能会不一样——也许两口子闹别扭今天是因为钱的事，...

靜悦

写一些什么呢，似乎有很多的情绪想要抒发，到手边，到嘴边，却不知从何说起。生气，对他人突然有了很大的意见。可是反过来看后，确实那个时点，是自己的情绪有了很大的波动，而对方刚好对...

靜悦

有一个朋友有自己的事业，50多岁了，他很优秀，手下面有一个团队，她是管理者，也是领导者，她把她的队伍培养的很好，她把她的事业做得很好。 明明就是这么优秀的人，可是她一直说他很...

靜悦

因为无聊。因为不知道要做什么。因为脑子中有一根名为“一定要上进一定要学习”的非常紧张又恐惧的弦。因为“虚度时间”会引起条件反射地恐惧和焦虑和紧张。 反正各种作用下，我会读书。...

靜悦

脑中还是心里有些事情必须要往外输出，而写出来是我比较喜欢的一种方式，如果要像朋友分享，反而说不出，不知道要怎么说，写出来虽然也有一定的羞耻感和对可能存在别人想法的在意的焦虑和...

靜悦

很早开始，前几年，就开始让自己喜欢极简主义，很喜欢，阅读断舍离极简主义的书籍，扔东西，可是都没有做到，后悔扔掉的东西，然后放弃。 再经过一段时间之后，又喜欢上断舍离，又开始要...

靜悦

冬天洗澡刚开始有些凉，其实只要迈出那一步，当热水撒下来的时候，就非常多温暖与舒服。 很多事情，也是，只要迈开了最开始的那一步，之后事情会顺利很多。 就是因为那一步的阻拦，导致...

靜悦

我总觉得，读书是自己事情，按照自己喜欢的方式读自己喜欢的书。 可我总是犹豫，好像书中的一些观点也没有问题。 可是我又固执地坚持自己的“感觉”而抗拒读这本书，既然如此，就让自己...

靜悦

跟母亲又一次聊天不欢而散。原因是她要催我结婚，我给她聊起我的生活状态以及未来结婚之后的难处，她好像听进去了，然后不知聊到哪里又开始了新一轮的催促。我知道再说下去就要彼此生气吵...

靜悦

只要我们想要个人成长，就肯定会遇到各种各样崩溃的事情，因为烦恼即菩提，因为要个人成长，已经向宇宙传递了意愿，宇宙便给我们想要在成长的环境、机会。 人只有痛苦了，才有可能觉醒，...

靜悦

我承认我是因为他有名所以看的，我以前因为好奇心，然后看了很多李银河的书和文字，但是当时可能是因为一种别扭的叛逆，没有去读王小波的文字，然后看到很多人对他的吹捧，大概就更不想去...

靜悦

成长，更多的是心灵的成长，包括但不限于心智的提升、意志更加坚毅、性格的更加成熟等，心灵的成长提升，才能更好地让我们充满精力、没有太多情绪内耗地去学习、去工作、去提升更多技能，...

靜悦

工作、站桩、写字、读书、画曼陀罗、练功、听文心老师课程 2024年以工作、学习为主。 父母：每月按时孝敬。 工作：认认真真，更加努力地去做。 站桩：每天都练，至少5分钟。 写...

靜悦

有人说站桩是五六十的老人练的，说了我一通跟不上时代潮流。 没见识。寒冷的冬天，在家里站桩桩，不用准备运动器具，也不用花钱，更不用出门，还不用喝什么补药什么的，就能够达到补气健...

靜悦

2023年计划： 健康：①每周至少5天24点以前睡觉；②每周至少1天全素食。这个没有统计，也不太好统计。印象中，大部分时间达成。 写作：简书日更维持下去。日更没有坚持下去。 ...

靜悦

这是一本与佛教有关的书籍，解答了很多非佛教徒提出的问题，涉及方方面面，是一本普及书籍。 有趣的是解答问题的人，也就是书的作者，他是活佛转世，从小接触佛学、佛教，但他很幽默，也...

靜悦

读完这本书，我决定重新分配下金钱的使用，更多的做志愿者，以及更谨慎地审视自己脑海中在念头。 本书在开头就总结了这本书的原则，而这些原则，从念头、意识源头定义或者说是信念，而信...

靜悦

这一周颓废了大概5天的时间，沉迷到一个网络小说中，这是我以往的坏习惯，今天把小说看完，也感觉这一次的“颓废”结束了。 我问，为什么我又2222沉迷到网络小说中？我已经将近2年...

靜悦

今天考了个证，中级茶艺师，考之前，很焦虑，很紧张，又很抗拒复习，因为年底，工作非常忙，加班，又加上学习疗愈，没有太多时间和精力分配给茶艺师考试，所幸平时积累得很多，考试又没有...