最近与朋友交流关于阅读、做笔记、写作的困惑，朋友很爱读书，读过不少阅读方法书，但是感觉自己仍然不知如何高效读书；不知如何高效记笔记，并且让写的读书笔记有用；都建议要输入更要输...
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方法｜关于阅读、笔记、写作的方法 -
每天写一篇简简单单的文章
1、每天早晨给自己倒一杯温水喝。 2、按时吃饭、按时睡觉、心里的垃圾定期倒一倒。 3、吃饭七八分饱就可以了、晚饭可以用水果代替。 4、每天练习字帖、可以沉稳心性、字也会写的越...
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有趣的灵魂都会关注的公众号——宇宙之一粟<br><br>自我介绍：热爱文学与技术，文理兼修但不都精通的宇宙之一粟<br><br>同名公众号：yuzhou_1su<br>同名博客园：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fwww.cnblogs.com%2Fyuzhou-1su%2F" target="_blank">https://www.cnblogs.com/yuzhou-1su/</a><br>同名CSDN：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fblog.csdn.net%2Fyuzhou_1shu" target="_blank">https://blog.csdn.net/yuzhou_1shu</a>
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先完成，再完美！<br>选择比努力更重要！<br>能被选择也是一种能力的体现！
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我是如何做到一天读一本书？经常会收到朋友发来的微信： “羊老师，有什么好书推荐吗？” “羊，最近有些焦虑，看什么书能减缓焦虑呢？” “羊羊，你是怎么能看的进去书啊？我每天工作累得就想睡觉，看不进书” ...
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E0207｜盘点一月的21天习惯养成✌️2019的一月，是起点，也是终点。是新的一年的起点，也是21天习惯群打卡的终点。 2019的一月，是收获，也是遗憾。收获了好习惯、新朋友、广知识，遗憾了少无知、常拖延、乱纯碎...
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4个动作拯救你的扁塌臀，让臀部浑圆又上翘！提起翘臀来，男人们疯狂，女人喜欢。但是要专门去练臀，很多人就犹豫了，不好意思了。臀部似乎是个很不好意思提起的部位，但在健身里请大胆，勇敢追寻你想要的身材。 要知道，现在都已经...
