（1）为什么叫3333+？ 每天3顿，每顿4份：能量五谷1拳、肉类蛋白1掌、非肉类蛋白1拳、缤纷果蔬1拳+（可以多吃一些），一天加起来就是333...

尼可拉斯．罗曼诺夫（美）博士研究众多跑者总结的一套科学方法；三个关键动作：关键跑姿、落下、拉起。 技术要领之关键跑姿 1）要通过自由落下将臀部（...

不知不觉，“离家出走”已经是一个多星期 10月31日从东莞回来，当时不敢回长沙，听说很多外省回长人员都被赋了黄码，影响孩子上学，于是想着先到株洲...

日本讯销集团董事长、优衣库创使人柳井正在《经营者养成笔记》中说到： 一个好的经营者必须具备以下四种身份 ️ 变革的能力——创新者 ️ 赚钱的能力...

破除六类限制性信念，人生从此开挂： 1、使自己失去学习机会、不能提升的信念 “他哪里会有什么好主意” “你还不够资格教我” 2、使自己停留在原地...

今年读过了一个不一样的虎年春节，主题就是读书。单位放假从年三十到正月十四，所以我的春节假期是15天。 行程：除夕那天早上从长沙回家，孩子正在读初...

《阅读变现》作者山口周，日本著名商业咨询顾问，在多所商学院授课，你知道他大学学习的什么专业吗？美术史！他的所有商业知识都是通过书本学习到的，书中...