240 发简信
  • 120
    2021-06-13

    恨孩子是正常的感受,每个妈妈对孩子都有过恨。 孩子侵占你的私人时间,索取你的注意力,花你的钱,不能给你任何物质回报,尤其是还会得到你小时候没有得到过的东西,比如爱与自由,比如...

  • 2021-05-08

    嫌弃,可能是亲密关系的“王炸”。嫌弃他人某个部分,而又需要另外一部分,这个才最纠结。比如嫌弃对方长相,但又需要对方提供物质保障,很冲突,就学会了“表演”或者用隐忍制造“敌人”...

  • 《非暴力沟通》小九读书分享2021.5.6

    译者序P1 开始时,我并不指望能学到什么东西,可是读完这本书,我发现我激励自己的方式无意中促成了自我憎恨。由于认为自己“应该”做到许多事,我不停的指责自己,命令自己,要求自己...

  • 120
    转载

    我们为什么还要隔离自己的情感?因为我们不敢!为什么不敢?因为智力撑不住。不是因为先天智力障碍,而是智力的使用被我们赋予了太多象征性意义,比如堕落,投机取巧,背叛父母和...

  • 你是谁由你自己决定

    每个人都有自己的生活方式,而决定你成为什么样的人的永远是你自己,一旦人生轨迹被别人所左右,你将被这个世界真正遗弃。

  • 120
    转载2021-04-10

    阻挡我们亲近人的是一种自我保护,我们往往不是太厉害拒绝别人,反而是太怯懦才躲避…

  • 转载

    成熟的爱是保持自己的尊严和个性条件下的结合,爱是人的一种主动的能力。 爱是一种活动,不是一种消极的情绪,它是“永恒的”,而不是“坠入情网”,用最通俗的方式可以...

  • 2021-04-08

    真诚是一个很棒很棒的品质,但不是唯一一个品质。除了真诚还有善良,宽容,温暖。——熊浩

  • 渡过公众号文章摘抄001

    【渡过·医生专栏】喻东山:一日氯氮平,就终生氯氮平吗?[https://mp.weixin.qq.com/s/9pzv8n5cPdIwHFPqtfKfKg] 美国精神科医生认...

  • 120
    2021-04-05 转载

    成为更好的父母 1、奖励、惩罚都是来自外部的控制,会破坏来自学习努力过程的的成就感和愉悦感,破坏孩子的内驱力,形不成自律。 2、自律,一是来自脚下的坚持,二是前方目标的驱动。...

  • 120
    转载20210402

    如果一个人,看到时事热点,自动带入受害者角色,比如看到“王宝强离婚案”立刻同情王宝强是无辜弱小被迫害的白莲花,憎恨马蓉是心机算尽十恶不赦的毒妇;或者立刻带入马蓉是无辜弱小,全...

  • 关于睡眠,我们的不合理信念

    只要睡不好,我的精神状态就会不好,就应对不好第二天的重大事情。在这,我讲一个反例。我一个特别好的朋友,只要遇到重大考试,就会睡不好。后来她去参加托福考试,前一晚彻夜未眠,...

  • 2021-03-22

    真正有伤害的在于,当我们对孩子有要求的时候。我们觉得孩子可怜。 在咨询讨论中,发现很多时候孩子被批评,被要求,孩子是接受的,也是需要的。父母的要求并没有非常严厉和苛刻。很多都...

  • 120
    献给悲伤的你:一朵小红花

    今天看见很久没联系过的“朋友”,发圈晒想念。我心中似有一种不太好的预感,破天荒点赞,并很想送他一朵小红花。节选自电影《送你一朵小花花》的经典台词: 那是一个没有病痛和悲伤的世...

  • 120
    日日滋养——好物009

    今日好物——自己的影子 今天上班走在路上,无意间注意到自己的影子,忽然一股暖流涌上心头。原来有人始终陪伴的着我,即便时时隐形无所察觉,在她出现的偶尔,是如此的安详,悠闲。

  • 120
    致良知语录

    侥幸心理只有一个结果就是失败,侥幸如果得逞,那是对自己最大的惩罚。 ———博仁老师

  • @阿风_8920 是呀是呀!好久不见,甚为想念。

    2021-01-25转载

    想要破除规则,只有使自己强大。

  • 120
    日日滋养——好物008

    今日好物:手绘每日一问 今日开始用自己的那双从不会画画的手绘制我的每日一问,这是我安排的每天早上落座后的第一件事情,目前的绘制过程缓慢,笨拙,粗陋……,而我想正是这些特质恰恰...