2018年8月7日 星期二 猫伸展式： 四脚爬行式准备，手臂垂直地面，大腿前侧垂直地面，五指张开，中指朝正前方，手肘窝相对，手肘向外用力推，双手主动推地，肩膀背部小幅...
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我的瑜伽笔记连载19：哈他系列｜猫伸展式、虎式、人面狮身式、坐扭曲式、舞蹈式
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中小学教育付老师的日记连载19—学习习惯测试学习习惯的好坏直接影响学习成绩的高低。今天看到一套测学习习惯的测试题，分享给大家参考，题目如下： 1、学习有固定时间。 2、写作业磨蹭，边写边玩。 3、对自己不明白的问题有查...
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我的瑜伽笔记连载2：哈他系列｜拜日式习练详解2018年7月20日 星期五 印度《薄伽梵歌》一书中最高箴言说：“宁静即是瑜伽”，艾扬格大师说：“我岂能用自己的名字来命名一项普世的艺术？我所传授的就是哈他瑜伽”。哈...
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中小学教育付老师的日记连载11—当顾问不当代理人对孩子，做家长的往往喜欢包办代替，不仅在衣食住行方面，甚至对孩子的思想也要操纵。 现代孩子需要的是一个引导者，他们需要顾问而不需要代理人。 当顾问需要家长注意以下几点： 一、...
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