陈效林

2019年年末做了一个重要决定，参加第9期叹号高效阅读训练营。 成人的阅读一字一句的速度差不多一分钟300字左右，对于一本20w字的书籍，连续读11个小时才能读完。更何况在现...

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这是之前参加教练技术初级课程学习的一段话，但内心并不能确定这句话到底是什么意识。 昨天中午和一个朋友继续了一次教练技术，他从我言语中看出来有很多压抑的情绪，有一个点是我以前重...

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这是之前参加教练技术初级课程学习的一段话，但内心并不能确定这句话到底是什么意识。 昨天中午和一个朋友继续了一次教练技术，他从我言语中看出来有很多压抑的情绪，有一个点是我以前重...

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说起信念，之前和一个老师讨论过，不过老师很官方，直接给我心理学书籍的定义。其实我看的并不似特别明白，用现在的一句话说，说人话。 也许是我还没有达到那种境界吧，才不能够很好的理...

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昨天下午和静聊天，她说了这样一句话，你的哪些想法如果在刚有的时候说出来，我可能会生气，过一段时间就好啦，这件事不会影响我爱你。 听到这句话，心想多么智慧。而以前的我为什么没有...

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叔本华说世界上有三种作家，第一种是完全不进行任何思考就开始写作，第二种是一边思考一边写作，第三种是在开始写作前先经过深思熟虑。不知道现在的你处于哪一种呢？ 小学时候我们会是深...

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曾经孤傲一世，如今落地才知现实真谛。 晚上和友人见面，两个人虽第一次见面，但话题很快打开。我本意让朋友给我分享一下她的晋级之路。 听过之后发现，付出的得等一段时间才有回报。朋...

陈效林

1、没有那么多的累赘才是想要的生活。我们在生活中背负着太多的东西，衣服、书籍、思想、评价、房价等等吧。 下午参见了一个聚会，开始会带着不想要去的状态，内心在抵触，或许是因为听...

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有时候感觉人活在想象的气泡中，透过气泡看世界，有红色、黄色、灰色，还有随机变换的。但大多数时候都不想戳破，因为那样就不符合自己所想了。不过有时候，这种不符合也是一种激励。 ...

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一到下雨天，就想起小时候，雨天和什么最配？ 在我们80后一代的记忆中，有一种游戏机叫小霸王，寒暑假就靠着它来度过了。那时候的人真的是很单纯，游戏机需要和电视相连。家里面有彩色...

陈效林

“我最近特别焦虑，总觉得自己做了一些事情，但是没有成效” “焦虑背后的原因呢” “特别自卑，焦虑是因为看不到未来吧” “那是因为你需要成功，希望得到肯定，说明内心是优秀的。你...

陈效林

我承认自己不敢写，因为害怕各种声音。 在过去的两年时间里，学习着各种写作技巧，到头来，还是那个不敢敲打键盘的人。故作勤奋是一种愚蠢不能再愚蠢的事情。现在的自己还是到处去淘各种...

陈效林

昨天自己在很慌乱中写下了800字，因为放弃了心中的怀疑和焦虑，所以很自然写出来了。按照同样的状态，今天还是能偶输出800字，而且选择了早晨。 这就像是语音写作一样，把重要的事...

陈效林

人对于自己的承诺，能完成的概率有多少呢？ 说到这个话题，就想到：年度目标、各种莫名的flag。会有一些人是常立志，常离事。 我承认就是这样的一个人，从这个月的5月5日开始要准...

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今天是人生当中值得纪念的日子，因为又拖延了，被自己困在厕所30分钟。 以前总会说，没有准备好，干嘛去做。不仅曾想，啥时候能准备好呢，到底有没有标准呀。处于对未来的想象，成为一...

陈效林

这是一个关于放弃的话题，曾经听过一句话，当你放弃掉什么，才知道什么可贵。 因为一次放弃，就是一次选择，当然你也就能够知道自己的方向。但很多时候，我们并不是很清楚自己依靠什么来...

陈效林

现在这个社会呀，人们就是不太喜欢身边的人比自己好。 有一段时间特别迷恋复旦大学的陈果老师，觉得这个老师把哲学讲出了花，“朋友是奢侈品，奢侈的东西都是不实用的东西（黄金、美女）...

陈效林

我为何而写？这个问题没有一个标准答案，这么美好的时光，不如去看看娱乐节目，看看屏幕中那些明星搞笑，看看明显的私人生活。也可以满足自己的愿望，看看韩剧中帅哥美女。在或者可以看看...

陈效林

经常听见人们说：我是一个完美主义者，凡是都强调“完美”。我也是一个这样的人，看见别人做的不好，心理犯嘀咕：要是我去做，肯定比他做的好。被这样的思想一致拖着，深感心力交瘁。也许...