IP属地：湖南
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06 发愿的价值
发愿：当我们需要什么，就发什么样的愿，就祝愿和自己相关的人，以及有同样需求的人同时满愿。 价值： 1、清晰目标和需求，当我们贴住目标时，会帮助我...
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正念吃腰果
正念吃腰果，看着腰果，谷色果实，有一种质朴的感觉。把腰果捏在手尖，腰果外的那层干脆的表皮，一不小心就滑落了。顺手把表皮送进嘴里，有点小粗糙，薄薄...
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大格局、大幸福幸福是一种感受；持续获得幸福的关键是拥有大胸怀、大格局。 当一个有大格局和大胸怀的人，很多事情都可以被包容，不会给他带来困扰。 当一个人心里装了...
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睡前冥想的好处
1、消除疲惫感，可以更加安详的入睡 2、控制心力，培养专注力 3、提升睡眠质量，增加深度睡眠 4、修行好机会，咖啡冥想，为未来种种子 5、放松身...
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如何做到“自他一体，达人达己”？先聊聊“自他一体”，我和对方是一体的。 自他一体，背后有平等，没有冲突，有边界，有标准 自他一体的背后，要有自己，而且先要有自己，我承认我就是凡...
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如何做一个身心统合的人身心统合，统合在哪里，统合在道上，这样才会是增上，才会累加想要的能量状态，所以要深信因果，思维空性。 身心统合，贴着身，贴着心，即是回到当下，回...
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为何重新练习更新文章不是为了写文章出名卖货，最大的目的：保持思考。 更新文章断断续续，这一次断了很长时间，原因很多。有没有想清楚为什么做这件事？另外，觉得公众号的更...
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把事情做细腻
为什么要把事情做细腻？ 以事炼心，让心更加细腻 训练为他人考虑的心、恭敬心 断除绮语习性 说真实语 准确投射
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如何安定？
突然看到这个词，冒出来的念头是，真的有绝对的安定吗？世界不断在变化，生活每时每刻都在变化，会有安定吗？ 第二个疑问：为什么你会在意安定？安定对于...