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  • 碳水化合物摄入要避免过量

    高碳水化合物(主食)、低蛋白质是很多人的饮食结构。而实际上,碳水摄入过多对减脂、其他器官的危害远大于脂肪摄入过量。下面几种身体反应与碳水摄入过量有直接关联: 1. 浮肿 每摄...

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    2018-06-01

    #健身教练和会员怎样谈单?# 1. 在健身俱乐部中会员在会记顾问那里办完卡!然后会员的详细资料会分到每个私人健身教练的手中,然后健身教练就是打电话约会员做体侧和上一节免费的体...

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    2018-05-31

    #怎样成为一名优秀的健身教练# 现在的健身行业发展的越来越快,各种各样不同规模,不同水准的健身房林立,一个健身房最重要的自然就是健身教练了,但是对于很多人来说,并不知道应该怎...

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    2018-05-30

    #哈尔滨健身教练培训机构# 如果你是零基础,那最好经过专业的全面培训,最好到专业的健身教练培训学校去经过系统的培训比较好。哈尔滨迈斯特国际健身学院就是一家专门针对零基础健身学...