飞舞随笔记

第119篇 1、关注那些能让你变更好的个人微博和微信公号（比如李笑来，硅谷王川，瑞达利欧）。放弃那些闪秀号。 2、个人作品应该是这样一种存在：你的作品能给别人带来什么？能帮助...

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第118篇 1、早上 8 点突然又想起来昨天的写作任务没有提交，至少是第三次了。虽然跟随两年，但写作还并没有像健身一样成为我生活中的一部，一段时间不健身，我就浑身难受。不写点...

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第117篇 1、本周已经恢复了三天的游园健身了，清晨6点起来，跳跃，拉伸半小时，一天能量满满。 2、每天睡前复盘下一天的工作，也预演下第二天的计划安排。 3、一切从方法入手，...

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第116篇 1、开始恢复持续家庭瘦身计划，父母的BMI指数都要在今年控制在合理范围内（今年：从今天起半年时间内），具体说母亲体重不超105斤，父亲体重不超150斤！ 2、除了...

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第115篇 1、智能家居如何最优化设置电源接口？如何布线？包括多场景环境融合摄像头，智能猫眼，智能窗帘，网管，智能音箱等等家居智能化自动化产品。 2、如何做更美观更易用更环境...

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第115篇 一周家庭灵感 1、现在有很多大面积的黏胶固定类产品， 一个安装固定的小技巧：先把透明膜剪掉一小部分，能最低限度黏住就行，方便比对位置。等调整到最佳位置后，再全部撕...

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1、8道蒸菜：秋葵夹虾滑，莲菜夹虾滑，牛肉卷金针菇，羊肉卷香芹，香菇鹌鹑蛋（也可用鸡蛋液替代），蒜蓉粉丝大虾，山药，双味龙利鱼。 2、家庭焖锅：直接网上买商家做好的三汁焖锅酱...

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第112篇 1、一个方法技巧：喝饮料，尽量小口，增加味蕾和液体接触的表面积，表面积越大，口感持续度就强，延长满足感。 2、不爱做饭的唯一原因：你的过期仓库式厨房，实在是太难用...

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第111篇 1、逯薇首创的3乘3要素搭配法，简单易懂，非常适合新手练习家居搭配。“3多指下限而非上限，大于或等于3都符合这条法则，同一场景，同一要素，3种载体，3次重复，3重...

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第110 1、帮助父母整理厨房和卫生间，第一步也是最重要的一步：先把原有的空间全部清空！一定要全部清空！清空！清空！ 2、对清空后的空间重新进行布局，规划更合理的动线，优化收...

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第109篇 家居布置小贴士 1、从网买来的多种味道火锅蘸料（塑料袋包装），到货后要分装在宜家经典的拉宜达调味罐里，一袋蘸料完全可以装在一个小瓶里，吃的时候，直接开盖，用小勺取...

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1、定理：你拥有的独立实体物品越多（使用中和其他物品无关），你花在每一个物体上的时间就会越少。如果你想提升使用这些独立物品的效率，就要想办法法，把它们变成一组物品（使物品产生...

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从今天起开始围绕烹饪，服装和编程来写东西。学习技术，记录心得和总结，并分享出去。

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第106篇 1、重新布置你的厨房，巧收纳，易操作，使用高效优质的烹饪用品和厨房工具。 2、直接向最佳实践者学习，比如学习懒饭app上的达人作品，看下厨房app的达人直播，尤其...

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第106篇 1、重新布置你的厨房，巧收纳，易操作，使用高效优质的烹饪用品和厨房工具。 2、直接向最佳实践者学习，比如学习懒饭app上的达人作品，看下厨房app的达人直播，尤其...

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第105篇 1、关注硅谷王川的微博和公众号，持续关注这位深度思考者的文章和视频。 2、建立个人信息基础设施：深度思考，有效行动。强大的个人信息基础设施，造就全面的信息优势，支...

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第104篇 1、2020春节的新冠疫情，注定让全体国人永生难忘。这场疫情，无论对个人成长还是企业发展，都将产生巨大深远的影响。 2、武汉封城已经两周了，自己从不眠不休的中关注...

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在你戴上手套之前，用肥皂和温水彻底洗手，擦洗手指。 2、无论有多少东西痒，不要用手触摸你的脸或眼睛。 3、每天更换手套，彻底清洗，避免戴潮湿的手套。 4、在户外戴口罩是没用的...