小波老西，程序员，咨询师，培训师。
致力于用自己的行动，影响他人做出积极的改变！
晨型人，每日练习写作、绘画、冥想、即兴幽默。对「时间管理」和「习惯养成」有些心得。
个人公众号：小波老西。