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    如何正确地对孩子说“不”

    今天去幼儿园接娃回家,大家都知道,从幼儿园到家的路上总是充满诱惑,一不留神,娃就屁颠屁颠自己进了超市,拿了奶片。我心想:昨天吃了糖,而且昨天买的饼干没有吃完,今天肯定不能买。...

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    孩子哭了能不能马上抱?会不会因此宠坏孩子?

    新手父母们总是希望自己的孩子是天使宝宝,面对孩子总是有各种各样的疑问和担心。我家宝宝刚出生那段时间,我也曾纠结,孩子哭了到底能不能马上抱,如果马上就抱了,会不会养成孩子遇到事...

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    这八本书,助你成为更好的自己

    从九月底开始,历时80多天,我初步完成了“自我”主题八本书的阅读,收获颇多。我们每个人可能都在某个时刻问过自己这样的问题,“我是谁?”“我想要什么?”“我要怎么得到我想要的?...

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    说的就是你

    你是否相信星座?你是否仔细查看过描述每一个星座的文字?你发现了什么? 下图是来自《自我的本质》当中的一段文字,你觉得这段叙述能准确描述你的性格吗? 这段话是不是还蛮符合你的?...

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    你知道吗?与某件商品接触的时间越长,你越容易花钱买下它。

    我发现一个好玩的现象,每一次和朋友去逛街,只要我们在某家店里看的时间超过十分钟,一定会买下某样东西。而如果我们只是在店里走一圈,一带而过,通常都不会买东西。 今天看《自我的本...

  • 如何砸中金蛋?

    你看过类似这样的节目中吗?一系列过关斩将的游戏后来到最后一关,从三扇门后面选择奖品,其中一扇门后面是终极大奖,另两扇门是安慰奖。选手犹豫再三,选择了A,可是主持人先打开了C,...

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    为什么吃不到葡萄时,我们会倾向于认为葡萄是酸的?

    “吃不到葡萄说葡萄酸”是个古老的故事,却揭示了最基本的真理,它描述了认知失调的观点。它是在我们的行为或想法出了错时对我们加以保护的自我辩解。比如如果没有达成目标,我们可能会重...

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    如何应对“破罐子破摔”的想法?

    发誓减肥,坚持一个月后放纵了一把,结果就此放弃;计划好几页,坚持锻炼,过阵子天气变冷懒了两天,从此计划搁置在抽屉;摩拳擦掌从今天开始好好学习,三天后刷手机忘了计划,从此“想通...

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    绘本这么贵,该怎样用好它?

    现在越来越多的父母注重阅读,都意识到了阅读对于孩子的重要意义,但相信也有不少人和我有同样的疑问,亲子阅读到底该怎么进行?绘本太贵了,该怎样挖掘出它的价值? 宝宝两岁半了,一岁...

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    来看看你的心智模式是成长型还是防御型

    “心智模式”一词很多人都不陌生,但很多人都有些糊涂,“心智模式”到底是个什么玩意儿?一句话来说,心智模式就是你看待这个世界的方式。陈海贤老师在《了不起的我:自我发展的心理学》...

  • 订婚的一天

    今天,是我订婚的日子。跟我想象的不一样,还是有许多遗憾,不完美。双方父母的争执,就像是一道疤痕,我突然宁愿回到小时候,心里只有走出大山的想法。 都是为我们好的,我的父母的老传...

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    想要改变?只需记住这四个原则

    今天继续阅读陈海贤老师的《了不起的我:自我发展的心理学》,昨天我们聊了明明想要改变,为什么总是改不了[https://www.jianshu.com/p/41b14f5687...

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    明明想要改变,为什么总是改不了?

    我总是周期性的希望改变,制定计划想要变成更好的自己。可是计划仍是计划,仍在一旁三天后便被忘记了。从朋友圈的FLAG来看,估计和我类似的人并不在少数。我一直很奇怪,当初的信誓旦...

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    遇到事情不要慌,哭完再说

    看完标题,不知道你会不会在心里骂我神经病,别慌,我们慢慢来说。在生活中,我们难免会遇到各种各样的问题,比如怎样让孩子听话,怎样得到一份好工作,如何赢得一场比赛,关于是否要与对...

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    当你因焦虑而焦虑

    在快节奏和信息爆炸的现在,我们不少人经常焦虑,另外一些人抓住这份焦虑贩卖焦虑。你发现吗?一旦你因为某些事情而焦虑,那么你会很容易因为这份焦虑而焦虑。当你冷静下来看看自己,说不...

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    你为什么会一而再、再而三对孩子发火?

    每个老父亲和老母亲在面对熊孩子的时候,总是难以控制住自己的情绪,今天吃饭不好,睡觉不好,不肯刷牙,刷牙洗脸洗澡敷衍了事,做事情拖拉,想想都要火冒三丈啊!可是发完火,吼完揍完,...

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    你的情感你做主

    让我们深陷其中不能自拔的不是某件事情,而是因这件事情引发的情感。那我们能否控制我们的情感呢? 今天开始阅读《理性情绪》,我们一起去找找答案。《理性情绪》的作者埃利斯是心理学界...

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    如何激励人完成重要但无趣的事情?

    昨天我们讨论的是如何保护内在动机,面向的是人们本来就有内在动机,处于自身意愿去做的事情。(为什么孩子天生对世界好奇,却逐渐丧失了对学习的兴趣?)[https://www.ji...

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    为什么孩子天生对世界好奇,却逐渐丧失了对学习的兴趣?

    每个带娃的老母亲、老父亲都感叹过,“孩子的精力怎么这么好,就像一直用不完”。是的,我们都发现了,孩子总是有着旺盛的精力,那他们这旺盛的精力来自哪里呢?孩子的精力往往来自他们对...

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    奖赏会伤人

    “奖赏会伤人”对于我们多数人来说也许并不是一个多么惊奇的说法,但我们绝大多数人并没有真的理解了这句话,或者说真的有将这句话好好放在心上。奖赏怎么会伤人的呢?今天我们好好聊聊这...

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美国注册正面管教家长讲师/阅读和写作爱好者 / 幼教/生涯规划师
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