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    2024年读第一本书【善用时间】分享

    大家好这里是远东读书,今天我分享的这本书是叶武滨老师的《善用时间》 这本书有个副标题《90天重塑习惯升级人生》我们都知道,21天可以养成一个习惯,但是往往通过21...

  • 易效能2.0 90天践行终结

    大家好我是远东,时间过的好快,完成了90天的践行,非常开心的和大家度过了愉快的时光,原计划90天的目标,早睡早起,运动,中间也发生了一下调整,简单梳理一下。 早睡...

  • 9.我们就是要反本能

    第二天打卡 早起: 今天5.16起床,已经形成生物钟,都是醒了一段时间,我的闹铃才响, 运动: 今天和老婆一起跑步,我们都完成了三公里,运动的路上一起加油, 学习:今天继续学...

  • 8.用生命影响生命

    后悔小时候没好好学习 有那么一段我会后悔小时候为什么没有好好学习,以至于没有上高中,没有考大学的机会,只是读了一个中专技校,打了几年工自己创业。也常常听大人们讲好...

  • 7.谁说那个可笑的人?

    早上好, 谁说那个可笑的人? 今天5.15起床,跑了三公里,边跑边听书【脑商】 水是不是一种慢性的毒药? 也许你的回答是不是,但是怎么证明了?所有人都要喝水,所有人都会死,所...

  • 6.认知偏差

    今天第三天跑步,感觉超级好,每天三公里第三天,我发现跑步的过程也是一次成长的过程,确立了跑步这个目标,跑前的拉伸准备工作,开始慢慢的跑,调整跑姿,合理的保存体力,不断积...

  • 5.对的东西,你就坚持

    对的东西,你就坚持,不需要想清楚。只要这件事情是有好处的,对别人、对自己有价值,有贡献和产出,你就坚持。人生所有的付出和经历,都会在未来的某一刻给你回报。” 价值积累之路就是...

  • 4.真正的长期主义者

    人生最好的模式是长期乐观、短期悲观、当下愉悦。看清机制、寻找意义,就是让自己长期乐观;而短期内,我们需要在舒适区边缘持续拓展,这必然会令人悲观痛苦;但只要学会转换视角、...

  • 严谨而不失灵活

    影响、吸引、成为”虽然更为正确,但“劝说、付出、要求”在特定情况下也是必要的。就像1999年的时候,马云先生也在杭州湖畔花园的家中极力劝说另外17个人集资50万元,共同创立阿...

  • 1000天你准备好了吗?

    对的东西,你就坚持,不需要想清楚。只要这件事情是有好处的,对别人、对自己有价值,有贡献和产出,你就坚持。人生所有的付出和经历,都会在未来的某一刻给你回报。” 价值...

  • 日复一日的坚持不如在莫一方面寻求突破

    大家好我是远东,今天聊一聊时间管理,今天4月份参加学习了易效能时间管理21天,5月份参加线下330期的学习,为什么我要学习时间管理,因为我想调整一下自己的时间,想改变...

  • 认知觉醒 读书笔记

    每天早上醒来,我们都会收到一份礼物——纯净的注意力。不管你昨天经历了什么,经过一晚的睡眠,你的精力总会得以“重启”。然而很多人并不把这当回事,在一天开始的时候,一头扎进手机信...

  • 读书笔记【认知觉醒】

    我们需要用心去感受什么事情让自己最触动,而不是用脑去思考什么事情最有利。理智的分析和计算无法解出内心的真正需求,唯有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面。而且正确的答案往往都是...

  • 为什么我们很努力却总是看不到希望

    读者:为什么自己一直很努力,却总是看不到希望? 我问:你是怎么努力的? 读者:一年前,我决心改变自己。此后,我开始每天早起,每周至少跑3次步、读1本书,订阅了3个学习...

  • 83.对密码进行分级整理与巧妙记录的方法【易效能时间管理】

    学习叶武斌时间管理100讲,对密码进行分级整理与巧妙记录的方法 今天我们来分享密码的管理工具。 密码实在太重要了,我不用强调你也知道。可是目前来说,密码的管理却越来越复...

  • 82.连梦话都可以录的工具是哪个?【易效能时间管理】

    学习叶武滨时间管理100讲,联盟话都可以路的工具是哪个? 连梦话都可以录的工具是哪个?今天我们讲的工具是“录音”。 录音软件有很多,很多软件都会带录音的功能,比如:印象...

  • 81. 苹果各种设备的工具推荐【易效能时间管理】

    今天这一讲我来谈谈:我运用的工具系统---苹果系统,整个系统我来做个介绍。如果你不喜欢苹果,那你可以跳过这个章节。 你如果喜欢其他的系统工具,将来有机会,我们再做进一步的推荐...

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