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大家好，我是利莎，2022年光环无限的利莎。 当我带着这个信念开启新年时，我以为一切都会来的那么美好。可是在1月4号那一天，霎那间，一切都崩塌。 我和闺蜜们在群里聊着天，忽然...

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今日开心之事： 今日参加了李季秋卉老师的禅修一日营，看着新建好的与众不同的五行禅堂，听着导师班同学的实修分享，感受着老师对我们的殷殷期盼……放开孩子，家庭，找回自我的这种感觉...

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一个电话，把我从人间拉入了地狱，我愤怒，我委屈，这么多年的情绪一下爆发出来，然后就是沉默，不想和任何人说话，我的不被看见，我面对的无常，我面对的苦，让我内心很压抑。 在孩子健...

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最近发现当粘粘在对别人发脾气的时候，用语言攻击别人的时候我会非常生气，气到想狠狠把她骂一顿，有时候想把她打一顿，当然我不会去打她，但是我会很愤怒，在我控制不住她的时候，在我得...

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昨天晚上下课回来，看见粘粘睡了，很心安的把澡给洗了，然后在等头发干的时候，突然听见房门咔的一下，赶紧去看，打开了一个小口子，原来粘粘醒来了，在找爸爸，看见我回来了，高兴的拍手...

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我一直很讨厌自己的原生家庭，每件事情，每一位成员都让我是讨厌的，今天，很庆幸有机会来梳理我的童年家庭，他带给我的 影响，让我更能清晰的看见自己。 我忽然想到，在我大概9岁时候...

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生活中，在某个人面前，我会自我角色退化，我希望那个人可以完成这些任务，我想这是我表达爱的方式，通过昨天的人生行李箱，我想那个人可能觉得这是一种负担，这是我会觉得，不公平，我要...

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以前我从来都觉得自己是为了孩子好，从未发现过自己的问题，直到最近，我才发现我的控制，是多么庞大和黑暗。 今天晚上10：30了，跟孩子讲完了约定好的两个故事，孩子又开始了像往常...

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儿时的回忆 疾病：疾病是没啥可怕的，我是不会生病的，即使我生病了，扛过去就好了，但是生病的时候是难受的，是需要照顾的 男人：男人都是坏的，是好色的，男人都很凶。 爱：世界是没...

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写下来就是一种勇气

明焱Diana 评论自自由书写第二天——觉察

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之前做过一次和老公的人际关系评分，基本健康，但是一直不敢做和孩子的关系评分，因为我自己清楚结果是我很不想面对的，可是我越逃避，问题就把我逼的越紧，压的我喘不过气出来，我知道，...