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  • 自信

    孩子爱说这4句话,说明他骨子里很自卑,家长要多留意 文 | 布谷妈妈 · 主播 | 赏新晴 来源 | 布谷妈妈(ID: yugu005) 点击播放 GIF 有位家长问我,孩子...

  • 不花钱的长寿法:在家做一做,延年益寿身体好~

    不花钱的长寿法:在家做一做,延年益寿身体好~ 1. 不花钱的美容法:干洗脸 点击播放 GIF 两手互相搓几下,感觉发热即可,然后闭上眼睛,双手自下而上,由轻到重反复揉搓,直到...

  • 睡前做好5个操作,有效预防失眠

    1、按摩眼部身心放松,用拇指和食指按顺时针方向打圈按揉30次,再逆时针方向按揉30次。手法宜轻柔,力度不宜过大。 2、面部按摩选择安静清洁的环境,平心静坐,闭目,双掌置于鼻两...

  • 宝一生唯有3次脑部发育高峰期,

    宝宝一生唯有3次脑部发育高峰期,错过就后悔吧 孩子一直以来都是父母的希望,所以说无论是哪个家长都是希望自己的孩子“望子成龙,望女成凤”。家长都是希望自己家的孩子能够聪明过人,...

  • 内心强大的孩子

    长大后,内心强大的孩子,只因父母做了这5件事 爱孩子就培养孩子拥有一颗强大的内心,孩子内心强大是面对未知未来的底气和安全感。 如何培养内心强大的孩子呢?作为父母,在孩子成长的...

  • 清淡饮食,可免伤脾之苦

    清淡饮食,可免伤脾之苦 脾胃虚弱者最怕就是在饮食上食过度辛辣油腻之物,哪怕是滋补,生冷的食物也会加重脾胃的负担,容易导致腹痛、腹泻。 夏老为避免身体素质下降,会先从后天脾胃调...

  • 远离低级的快乐

    人到中年:远离多巴胺,靠近内啡肽 罗翔老师曾问网友: 你是喜欢看言情小说,听爆笑段子,还是喜欢读莎士比亚? 不少人立马选择了前两者。 再问:如果选一个留给孩子呢? 几乎所有人...

  • 心包经

    身上有个“救命点”,可要了不少人的命,一定要揉开! 在心包经上有一个“救命点”,这个“救命点”容易阻滞,一旦阻滞,就会给生命带来危害,所以一定要打通。 心 包 经 心包经,又...

  • 失眠

    失眠的时候,如何才能快速入睡? 以下为常见的高效入眠方法:方法一:放下手机,闭眼清空大脑缓存,放松身体。 方法二:使用香薰等助眠物品给自己「催眠」。 方法三:找个舒服的姿势,...

  • 泄火疏肝

    秋天不可错过的6个泻火疏肝小方法,让你肝好身体好! 如果一个人经常发脾气,我们常说他“肝火太盛”;如果注意观察就会发现,发怒的人经常是“脸红脖子粗”,这都是因为“肝在志为怒”...

  • 疏肝理气

    一个人经常发脾气时,人们常常说这个人“肝火太盛”,如果你注意观察,一个人一旦发怒,那真是“脸红脖子粗”,这是因为“肝在志为怒”,从而在我们的身体里引起一系列的变化。 “怒”作...

  • 养肝

    生建议:肝功能差的人想要养肝,尝试益肝茶在日常生活中多喝水,身体的新陈代谢就会上升,肝脏也会变得健康,根据李时珍的《本草纲目》记载,将菊花、决明子、蒲公英、牛蒡根、甘草、桂花...

  • 2022-10-28

    2021年的冠军VS2022年的冠军。教育的最高境界,是唤醒孩子学习的内驱力,方法超简单 作者 | 妙黛 什么情况下,孩子会主动学习,热爱学习? 我们先看下这组对比: 一个爱...

  • 2022-10-01

    药王孙思邈一个方子,把痰湿彻底去除,痰湿没了,很多怪病就会消失! 1 温胆汤是中医的名方,出自唐代药王孙思邈的《千金要方》。 温胆汤,这个“温”字用的很巧妙,温就是不寒不热、...

  • 肾气

    脚后跟干裂,小腿长“鱼鳞”,真相不是皮肤缺水!病根在这里! 脚后跟粗糙皲裂,脚跟变得像锉一样。不但脱皮,流血,还剐袜子,平常走路都要很小心生怕用力过猛,脚后跟就“炸裂”了。每...

  • 养肝肾

    一天中最养肝肾的2个时间,你在干嘛?太多人白白浪费,难怪肝肾一天比一天差 如果把人体比作一部精密的机器,那身体各器官,就好比不可替代的零件。特别是肝和肾两个器官,一个负责“解...

  • 时间管理

    把这六个方法告诉孩子,让他学会时间管理 说到学习时间紧张,很多家长首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间,等等,把一切学习以外的时间...

个人介绍
生活在广西的山东人,努力工作生活外,爱好读书旅行摄影。走过全国除新疆以外的省市,穷游过东南亚新马泰越柬,南亚的印尼,斯里兰卡等国。下一步就是静待国庆节期间小baby的出生。