I联系R复述出了what，why，how。A1联系自己曾经借钱的经历，事件描述前因后果清晰具体。A2找到自己使用的场景，4个步骤，每一步都写的具体清晰，可执行。
22期小龙组+张英+第二周第1次作业本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯...
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想这种列计划清单的段子，最好在I中的HOW设计自己的时间清单。这样在A2中就可以清楚的列WHO,WHEN,WHERE,HOW等时间管理要素。
22期小龙组+段霁洋+第三周第三次作业
片段3 【片段来源】博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》P12 【R:阅读原文】 每天节省出两小时 无论你准备做什么，都应该先列出一份清单。每次想到什么新的事项，在开始做之前都先把它...
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选段没有说具体的行动方法，在I的复述就要写出HOW，比如什么算20什么算80区分方法是什么。
A1联系了自己具体经历，回忆清晰具体。
A2可以在写具体点，明天有哪10件事，怎么分28。22期小龙组+段霁洋+第三周第二次作业
片断2 【片段来源】：拆解片段来自选自成甲的《好好学习：个人知识管理精进指南》P226-227 【R:阅读原文】 二八法则 人脉的三个价值 据说，斯坦福大学曾经的一项调查发现...
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选段有具体的行动方法，降低拆解难度。I结合R复述准确，A1联系出自己上课的经历，具体清晰。A2未来怎么用，写的模糊，不知道四个方法要具体怎么说怎么用。
22期小龙组+段霁洋+第三周第一次作业
片断1 【片段来源】：拆解片段来自选自阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施的《如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才会说》P27 【R:阅读原文】 【I:用自己的语言重述信息】 Wha...
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R选段都瞄准了实用的步骤，I联系R复述，有what,why,how。A1联系自己的经历要具体，有前因后果。A2运用2步法，规划了自己想改变的方向。
22期小龙组+姗姗Cici+第三周第二次作业
【主题】 如何让自己工作的更快乐 【片段来源】《放下身段把事做成》 【R:阅读原文】 虽然所有的人都想成功，但成功的人只是少数，成功属于选对方向而且永不言弃的人。而一个人的平...
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R选段实用，有清晰的四个步骤，I联系R内容准确复述，A1要写出自己以前怎么提问的。具体怎么说的。A2最好设计一个场景，如果提问，自己具体说的话，是怎么样的。
22期小龙组+姗姗Cici+第三周第三次作业
【主题】 有效的提问 【片段来源】《好工作是设计出来的》 【R:阅读原文】 如何提问有技巧，很多时候，新人的提问会让老手很头痛，这并不是因为所提问题的难度，而是因为提问...
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R选段实用，有清晰的表达感谢的三个步骤，I复述出段子的what,why,how。A1联系自己的例子有点模糊，可以更详细的说说以前是怎么感谢的。A2选择具体的场景，写清楚三步自己要怎么说。
22期小龙组+姗姗Cici+第三周第一次作业
【主题】 情感沟通 【片段来源】《非暴力沟通》 【R:阅读原文】 非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分。 1.对方做了什么事情使我们的生活得到了该善？ 2.我们有哪些需要得到...
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R选段是实用类，I联系段子写出了what,why,how，A1举例详细扣题，A2对于怎么引导孩子辨别现实与幻想，真话与假话，倾听孩子说谎背后真实的原因，可以再具体想想怎么做，才能落实。
22期小龙组+芸瀚Aaron第三周第三次作业
【周主题】：和孩子的沟通技巧 【主题】：孩子说谎怎么办 【片段来源】：拆解片段来自选《你就是孩子最好的玩具》P136 【R:阅读原文】 当你第一次听到孩子说谎的时候，可能会感...
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R里有一个第三天策略，在I中应该写出来，联系自己的经历具体，事件有前因后果，A2场景具体点，计划才更有针对性。
22期小龙组+芸瀚Aaron第三周第二次作业
【周主题】：和孩子的沟通技巧 【主题】：降低期望值 【片段来源】：拆解片段来自选《叛逆不是孩子的错》P140 【R:阅读原文】 我第一次见到13岁的小迈时，马上就清楚了他在父...
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本周主要看选段，选择的R.是一个实用类的，在I中加工出了具体的行动与注意点，联系了自己的家访经历，事件具体，未来行动最好找明天就可以做的，比如夸夸女朋友等。
22期小龙组+芸瀚Aaron第三周第一次作业
【周主题】：和孩子定规规矩法则 【主题】：夸赞的技巧 【片段来源】：拆解片段来自选自乔·M·卡帕卡《这样跟孩子定规矩 孩子最不会抵触》 【R:阅读原文】 如果孩子听了你的话，...
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I复述的具体清晰，突出了HOW的步骤。
A1可以讲讲以前自己是怎么感谢的，而不是陷在自己眼前读到段子的心理障碍里，昨天的段子也讲了为什么不能转到为什么能去思考。
A2突破心理障碍的第一步就是，先写出来，具体详细，正面的思考假如能，应该怎么做。22期小龙组+姗姗Cici+第二周第四次作业
【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更...
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I复述的具体清晰，突出HOW的具体内容。
A1反思了自己之前对同事的感谢，联系段子反思了不足之处。
A2可以写的更具体，就想象现在对方就站在你面前，你怎么按你I的HOW做。22期小龙组+芸瀚Aaron第二周第四次作业
【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更...
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I复述的具体清晰，尤其是HOW很清晰。
A1.联系自己对恩师的感谢的经历，结合段子反思自己之前做法的不足之处。可以就泛泛表达，写出当时具体的表达内容。
A2，找到了未来的使用场景，计划不够具体，没有体现几个步骤的运用。22期小龙组+段霁洋+第二周第四次作业
【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更...
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I复述准确，what,why,how清晰。
A1联系自己睡觉时间安排经历，描述清晰具体，前因后果清楚。
A2为什么我不能晚睡不如换成为什么我能10点早睡，更符合段子里正面思考的意思。22期小龙组+段霁洋+第二周第三次作业
第二周第三天作业——情感心理类 【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问...
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I复述原文，要讲出what,why,how，这个段子让被劝导的人更正面思考。从为什么我不能到为什么我能。
A1.联系出自己减肥的经历，最好写出没做到的想法。为什么我不能减肥？可能就冒出一大堆困难了。
A2.写出具体目标与运用段子的方法。比如问自己，为什么我能每天运动20分钟，控制饮食，一个减3斤吗？写出能的理由，从而实现正面思考。22期小龙组+姗姗Cici+第二周第三次作业
第二周第三天作业——情感心理类 【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问...