1.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？ 舍弃一条枕巾，旧了，该换了 现在开始，每周安排时间，集中对某一类物品做清理 同时，慎重选择进入家里的物品 2.你今天的一日三餐感...
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简轻的极简身材训练营Day25
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简轻的极简身材训练营Day23
1.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？ 昨天给朋友送了一些老家带来的苹果 以前从老家带来的东西，没及时送出去，时间久了不适合送出去，最后就浪费了 好东西值得分享，物品得...
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简轻老师的极简身材训练营Day20
1.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？ 昨天和前天舍弃了一个锅、一个菜板，今天舍弃了笼屉布 都是时间久、需要换了 说到笼屉布，我老公想把旧的留下来“做点啥”，我问他准备...
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简轻的极简身材训练营Day16
【12.28】 1.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？ 舍弃一个计数器 确定不会再用的物品，果断舍弃 不需要纠结，不用不舍，只是从用途考虑 做选择也是一样，与其事后懊恼...
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简轻的极简身材训练营Day151.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？ 今天将两盒艾度贴送给朋友，她的颈椎出了问题，刚好用得上 物尽其用，送礼物要考虑对方真正用得着 想起简轻老师为朋友精挑细选礼物的细...
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简轻的极简身材训练营Day14
1.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？ 今天舍弃一件手机号码的几组数字（车上留电话） 保持每天舍弃一件物品的觉知，不用纠结我今天舍弃了、明天会不会后悔 试着将一些书放在...
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简轻的极简身材训练营Day131.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？ 今天舍弃两个小茶杯 我老公有喝茶习惯，但他用大杯子，小茶杯是朋友搬家用不着了送给我们的，我们几乎没用过 在舍弃物品方面，我和老公...
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简轻的极简身材训练营Day121.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？ 今天舍弃一罐2019年以前的蜂蜜（再次想起82年雪碧[让我看看]） 蜂蜜是回老家时，婆婆给的，她自己舍不得吃，留给我们，但我们几...
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接纳自己，成为更好的自己1.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？ 今天舍弃了一箱2019年的核桃（忽然想到82年的雪碧） 家里这一类东西挺多的 现在觉着很不喜欢家里的能量场，也感受到很多对自我的...