240 发简信
IP属地:上海
  • 2018-09-12

    1.觉察日记 被安排很多任务 不舒服 希望可以减少自己的情况,学会与这类人沟通 下次遇到这类事情勇敢学会拒绝,无论他是谁 2.松规条 我应该总是唯命是从。 转化一:我可以有时...

  • 120
    灵魂

    引:在上徐敬东导师NLP执行师课程之前进行了很多选择,是选择固定的脚本还是选择不同的解读,是选择吸睛的营销市场还是选择不华丽背后的随心,是选择道还是术,其实内心也矛盾了很久,...

  • 120
    价值观决定你真爱的是什么

    人生呱呱坠地之后,走出各自独特的人生路,这背后的动力就出自选择。选择决定了人生的走向,每一个决定都是心中爱的焦点指向,焦点在哪里成果就出自哪里。之所以称之为金性能量是因为决定...

  • 120
    谁动了我的心弦?——有感于徐敬东导师“生命之泉”公益课

    原创:刘晓瓯 与徐导结缘于NLP心理教练的课程,正如他自己所说,他以直接与麻辣著称,对我而言,管他什么风格,能学到知识,能促进我的成长,能让我有收获就OK。 知道NLP是因为...

  • 120
    Lily奇遇记-“2+2”的“五维教练训练营”

    Lily奇遇记-“2+2”的“五维教练训练营” 魔都上海到了10月的傍晚依然暖洋洋的,一辆大众车共有三女一男四个人,面带微笑的lily和全身精致的luzy坐在...

  • 120
    爱自己   爱五维

    爱自己 第四次走入高萍导师的五维教练训练营 每一次都有领悟!有收获!有成长! 1007、1008两天的教练训练营,我们小组真是多姿多彩、资源丰盛,不仅可以紧跟着帅帅的班长大人...

  • 真实真诚而又真心,活出全新的自己

    活出全新的自己

    现在请大家闭上眼睛,深深地吸一口气,再缓缓地吐出来,请尽力地去回想过去让你非常痛苦的事情、引发你的情绪非常难受或者愤怒……,在导师的引导词下,我的大脑闪过一幅幅的画面,我仔细...

  • 五维打卡

    一、觉察日记 【事实】给老东家上课,临时出了课件播放的问题,在借用朋友的电脑,谁知朋友第一时间转发给了他的同事 【感受】不开心 【意图】希望可以调整状态,朋友要和我说就好了,...

  • 五维打卡93

    一、觉察日记 【事实】一方面除了自己的工作外,一方面又接了老东家的单子,忙碌着课程设计。另一方面还要忙家里装修维修的事情。还有授课总结、教练作业。突然发现自己好忙好累。 【感...

  • 五维打卡93

    一、觉察日记 【事实】一方面除了自己的工作外,一方面又接了老东家的单子,忙碌着课程设计。另一方面还要忙家里装修维修的事情。还有授课总结、教练作业。突然发现自己好忙好累。 【感...

  • 五维打卡93

    一、觉察日记 【事实】一方面除了自己的工作外,一方面又接了老东家的单子,忙碌着课程设计。另一方面还要忙家里装修维修的事情。还有授课总结、教练作业。突然发现自己好忙好累。 【感...

  • 五维打卡92

    1、延迟满足感 A 工作中的我(现在的我) B 脑袋一团浆糊,要做的事情太多(想做的无价值事) C 好好理清自己的头绪,抓住本周最重要的三件事 D 开启小程序,打卡思考控制,...

  • 120
    让这一切自然发生——记我的五维讲师首秀

    走进五维,学习教练,发现自己越来越喜欢教练,喜欢的原因不仅仅是因为有社群,有志同道合的学友,还有最重要的就是从自我改变开始,愈加的清晰的知道自己想要去哪里。因为M7班的助...

  • 五维打卡91

    一、觉察日记 【事实】昨天晚上宝宝去多多哥哥家里玩,我和闺蜜去散步,规定好的一个小时结束之后接宝宝回家,结果他和小伙伴看动画片聚精会神,到了规定的时间小哥哥不听话,他看到别人...

  • 五维打卡90

    其实有大概80多天都是在备忘录和小程序里打卡,每天重复劳动确实太耽误时间,所以选择了断舍离,小程序不太给力,不是反应太慢就是打卡不成功想要坚持的100天还是慢慢在这里完成吧。...