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  • 樊登读书会:《解压全书:压力管理》

    日期:2018年11月16日 地点:北京 事件本身并不是压力,只是压力源,真正的压力来自于我们对压力源的看法。 如果压力源是A,我们对压力的看法是B,也就是价值观,产生的压力...

  • 健身的最大敌人不是懒惰,而是逞能

    No pains no gains!相信大家对这句话并不陌生“无疼痛,不收获”,也可以翻译成“没有付出,就没有收获”。那这句话跟我们今天要谈的运动主题又有什么关系呢? ...

  • 时间管理,我在路上!

    光阴似箭,时间如梭。一晃易效能1.0班50天的线上学习和线下践行马上就要结束了,这其中有过坚持的痛苦,也有着突破自我的喜悦。 时间是一个人最稀缺的资源,人人都...

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    易效能时间管理100讲9-10

    没有愿景一切都是空想,没有行动一切都是噩梦。只有将愿景和行动结合起来,人生才有希望! 没有行动一切等于零!那为何行动?有哪些方法呢? 行动之前肯定要有目...

  • 2018-06-20

    运用情境管理事件,每天吃三个青蛙 管理时间和事件就是对事件进行搜集和分类,事件分类后就要根据情境来安排。生活中80%的事件都是无截止日时间,都可以运用情境来管理。何为情境...