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  • 控制不住的吃

    熬夜伤身体,只能靠吃来获得满足感,不停的吃吃吃,吃的肚子鼓鼓,拍拍肚皮,对自己一阵嫌弃。好在今天休息,出去跑步,一阵大汗淋漓,洗个澡,浑身熨帖,晚饭时间到了,又是一顿吃,哎,...

  • 坚持的意义

    探寻坚持的意义,是给自己打一针鸡血,让自己有动力,有激情的去做事。像是日更这件事,一天两天还好,十几二十天也许还能够坚持,可是常年坚持确实是需要一些力量。先问自己爱写作吗?这...

  • 文字

    最近工作岗位调整,转为文字岗,与文字打交道的机会多起来,不过现在的单位对文字的质量要求不高,以完成为前提。而且以前的工作还没有收尾,没有时间学习,更何况是去精炼文字,不过不管...

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    向内走,才能启动生命宽容的能量

    图文/喜悦 向内走,才能启动生命宽容允许的能量,才知道自己内在正在经历着什么,才能够允许这样的体验发生它自己,而自己也才能够在这样的允许中归于平静。 上午,接受了一个个案,案...

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    乌龟憨憨生了八个王八蛋

    我的老爸养了一只朋友送的乌龟,我给它起名叫憨憨,已经快5年了,很有感情。 它好喜欢跟着人凑热闹,你走到哪它跟到哪,好有意思的。 老爸每天看着他的乌龟,有次问它: " 宝贝,你...

  • 亲爱的宝贝16

    亲爱的宝贝, 狐狸认真的注视着我们, 猴子淘气的躲藏起来, 狮子抖动鬃毛慵懒的伸个懒腰, 鳄鱼的大嘴有点歪, 你说:爸爸,我要大公鸡! 大公鸡在哪里? 哦,大公鸡还是散落的纸...

  • 设立一个容易达成的目标更容易坚持

    设立目标很重要,完成目标更重要。对于自律来说,持续的坚持才是最重要的。可是坚持是很难的,开始坚持更难,作为方法,一开始的时候也许需要设立一个小目标,能够容易达到的目标,坚持下...

  • 友谊的小酒

    一顿友谊的小酒体重不但没减反而胖了几斤,晕晕乎乎,日更断更。可是欢乐无限啊。最重要的还是形式,云喝酒,以视频的形式边聊天边喝酒。疫情改变了人们的生活方式,例如,减少了聚会的机...

  • 深恶痛绝的熬夜

    熬夜真是令人深恶痛绝,有人是主动熬夜,我是被动熬夜,刚刚觉得可以拜托熬夜,可是又被安排了熬夜,不可改变,一夜零零散散的睡,加起来两三个小时,上午也没睡,中午开始睡,睡了一下午...

  • 改变不容易

    今天忙忙叨叨,工作工作,即使是现在,可以忙里偷闲的简单记录一下。预想的需要做的事情都没有做,如读书、锻炼。 昨天破功撸了串,今天饭量依旧没减,减重虽然是一个长期的事情,可是确...

  • 改变一点点开始,坚持下去

    不知从什么时候开始,最长念叨的一句话是要改变自己了,要改变!可是,改变了吗?没有。 那么是从什么时候开始天天嚷嚷着要改变自己的呢?也许是一次没有完成作业?一次把工作做砸?看着...

  • 记录2

    减脂是一个老生常谈的问题,坚持很重要,如何坚持更重要。吃和练,锻炼需要时间和空间,对一些人来说很难把握,时间都是零散的,没有合适的空间做运动。那么较为容易的就是吃了。控制住食...

  • 记录1

    最近终于到了心心念的岗位,疯忙了一阵子,一切重回轨道,是时候将几件重要的事情。一是运动,事关健康的重要的事情,必须重视起来。距离上一次经常运动已经半年过去了,各种理由吧,还是...

  • 闺女,闺女71

    2021年12月4日,程程第一次掉牙。 程程到了换牙的年龄了,下面的两颗牙齿已经松动,里面新牙已经长出来了,程程自己一直期待着掉牙,经常说幼儿园的小朋友已经掉了几颗牙。今天早...

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    酒醉

    酒醉不是一件好事情,酒醉后写了一些文字,然后发现找不到了,那时候的一些感受,不记得了,即使相隔几分钟。 这一刻,一切远离。上一刻的所有感受这一刻全部变为虚无。 这一刻,一切变...

  • 亲爱的宝贝15-她在默默爱你

    亲爱的宝贝, 你感受到了爱吗? 还是感受到了什么? 是严厉?是不公? 或是其他? 亲爱的宝贝, 我知道,这都是爱。 当父亲成为一种符号的时候, 当你不接受一切的时候, 我知道...

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    每写一篇文章,给自己点超赞,是不是浪费加成卡了?

    我脑子里总是想着每写一篇文章,给自己点超赞。结果到第二天发现收益只有二点左右,那我这个超赞,是不是有点浪费了呢? 我也知道有时候用碎片时间写的一点碎碎念,也没有多少价值。只不...

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    我的第一位会员,他单篇文章收益突破50了,厉害啊!

    前几天我的粉丝友友刚刚突破1000的时候,我给第一千位友友送了180贝,助力他去买一个会员,体验简书会员的魅力! 昨天他终于开通了一个月的铜牌会员,而且还在贝壳小岛买了100...

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简单的生活,可以有滋有味,也可以平淡如水。