翻看悦跑圈记录，突然意识到这真的是2017年最后几天了。 今天是十九岁最后一个月，我还跟往常一样，享受读书，喜欢酸奶，爱吃苹果，热爱旅行。还很往常一样，跑步，早睡，早起。...
发简信
IP属地：台北
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什么？这一年你没有改变！
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一百天，你要做个情商高一点的大人
有时候，你会发现舒服地做自己过自己想要的生活，是很难的一个决定。因为很长时间长期应试教育带来的一种极为用力的生活方式不会那么容易消化，这让我很多时候都会表现出来一种极为用力...
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2017-09-25滴滴滴又虐了两个小时 椭圆机变速15分钟 阻力运动8*16*1 7*16*4 椭圆机变速25分钟 跑步机变速10分钟（配速12公里和10公里来回切换） 饮食： 早：水煮蛋...
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2017-09-24
滴滴滴 差点忘了打卡 椭圆机热身跑15分钟 阻力运动8*12*3 减脂跑35分钟 吼吼，今天遇到了一个超可爱的阿姨，带我去了摄影颁奖大赛，还送了一个杯子~ 第一次用脑子在不到...
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2017-09-23我们去大草原的湖畔 等候候鸟飞来 周六虐虐虐 热身跑椭圆机2*15 卷腹50 阻力运动8*16 虐了纤细双腿 减脂跑30分钟 饮食安排 早饭：全麦馒头，水煮蛋，米粥，酸奶 零...
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2017-09-22
滴滴滴打卡第三天 晨练 椭圆机热身跑15分钟 8.5--9.2的配速5分钟以后绝对出汗 阻力运动8组5次 25分钟 椭圆机减脂跑15分钟（因为要上课所以原谅我没有跑够40分钟...
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每天至少一千字<br>2017.07.13
