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2022-09-25力量训练笔记
2022年9月25日力量训练笔记 训练目标：减脂塑性，调整高低肩，右肩活动受限有所缓解，增强体能。 今天训练内容： 1.弓步拉伸胸部 ，3组，每侧3分钟左右。激活身体能量。 ...
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临床运用中医辨证治疗崩漏的经验心得崩漏，中医病名。崩漏是月经的周期、经期、经量发生严重失常的病证，其发病急骤，暴下如注，大量出血者为“崩”；病势缓，出血量少，淋漓不绝者为“漏”。崩与漏虽出血情况不同，但在发病...
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站桩功让你全身能量提升祖国医学有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，脚有“第二心脏”之称，人过四十岁，臀部肌肉往往就逐渐萎缩、下垂、下半身越来越单薄，站桩是在脚的基础上进行稳扎根，接天地、调气机...
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读书笔记《黄帝内经素问》6
生气通天论篇第三 原文： 黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳，天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之...
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读书笔记《黄帝内经素问》5
天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。天明则日月不明，斜害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下，交通不表，万物命故不施，不施则名木多死，恶气发，风雨不节，...
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需要的素材，读书破万卷，下笔如有神。
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很厉害，从盛古的群里看到你的文章。真棒👍为梦想加油！
简书月结：十二年的文学梦从空间追到简书
(1)QQ空间的文学梦 十八岁之前，几乎没有接触电脑、手机。我人生中的第一部手机是我考上大专时我广州的舅舅送给我的，是一部直板的LG。 QQ也是我大...
