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  • 只做一件事情

    未来十年只做一件事情,只做手术,练习手术,手术为主,精通10种手术,炉火纯青,十年磨一剑,剑剑封喉!

  • 那些年改变你人生轨迹的话

    1.何长期的任务在日复一日的规律和习惯中将不堪一击。 2.优柔寡断与得意忘形是你致命的弱点 3.人生的路很长,但是关键处却只有那么几步,走好了,今后便不会太差。 4.骨子里缺...

  • 2020.3.15

    现在是2020.3.15,正值新冠状病毒社区封锁期间。在家闲置快两个月,无所事事,林语堂曾表达过一个观点:人只有在有时间的时候才有幸福感生出来,正值这个特殊意外的闲暇却...

  • 关于呼吁简书官方调查不负责任的编辑和某些签约作者滥用首页特权的声明

    我从2016年中旬开始接触简书,2017年3月份开始在简书写作,至今写了14万余字。虽然不是简书上元老级别的作者,但是我也算是见证了简书的很多变化。 简书的APP在不断升级中...

  • 自信与热情(8)

    1.胡科特认为,心理健康就是“自信+热情”。 2.胡科特认为,一个人如何感知自体和客体,有四个水准。 自信和热情,也就是活力能滋养自体,也能滋养客体,或者说,善意的能量可以在...

  • 好书的价值是什么?

    好书的真正价值,不是正确有趣,不是知识丰富,而是,它能帮助你明白,人该如何处在。 也就是说,它让你明白你是谁,要到那里去?怎么去?在这个过程中你需要保持怎样的姿态才能时 时刻...

  • 什么才是不后悔的人生?

    摘录一段武志红的特别美的句子。 当然比起没读到好书来,还有一件事更遗憾,那就是获得不精彩。如果人生能重来,那我会好好玩体育,音乐和美术等等,更要偷偷早恋,让自己的生命一直有玫...

  • 对人生有益的几种看问题角度

    1.概率性思考问题。很多人在面对高考,考研,结婚对象考量,行业选择的不确定性都很焦虑,不 安,不自信。为何?确定性思维惹得祸(某件事只有100%的成功性时才完全放心)这种确定...

  • 一个值得你思考的问题

    如果可以重新选择,你想成为一个什么样的人,你想活在什么样的关系中,你想去构建什么样的关系?看见是第一步,抛掉世俗的种种理性,凭本能写出答案。

  • 什么是自由

    自由:当我没有主动伤害谁时,我就可以自由。 不要中庸,而是去体验极致,同时又具有极大的胸怀,也就是自我,去容纳负面与正面。痛痛快快的爱恨情仇,体验人性和世界的丰富复杂,这才是...

  • 一个解决问题行为的方法

    1.看到一个问题行为; 2.找到问题行为背后的动力; 3.学习用最好的方式去表达这份动力 例如一个人撸管后会非常的后悔,自责,懊恼,这是传统的用压抑惩戒的方式来告诫自己不要这...

  • 鲁米的一段诗

    有一片田野,它位于 是非对错的界域之外 我在那里等着你 当灵魂躺在那片青草地上时 世界的丰盛。远超出语言的范围 观念,语言,甚至像“你我”这样的语句 都变得毫无意义可言

  • 拥抱人格的对立面(7)

    一.世界是相反的,每个人身上都有好我和坏我,也就是说你看到了A,也就看到了-A。 A一个人执着于“好我”时,是执着于用这种方式和他人建立关系。好我的对立面会被认为是“坏我” ...

  • 人际关系要遵循的三点

    一.要给予最亲的人(孩子 兄弟姐妹 父母最深的信任)这种信任必须是发自内心的,因为一个人的自信只有来源于在关系中不断的被无条件真诚的信任,才会强大,从容。而自己缺乏 在关系当...

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    指南针

    总有一些人是你的指南针,不断的指引着你成为那样的人,就说说这些年对我影响最大的人或者是文章吧! 第一位精神导师:吴军 硅谷谷歌高级算法,构架工程师。给我最大感受的不是那些深奥...

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    关系怎么疗愈一个人(6)

    本周主题:我与你,我与它 1.罗杰斯的疗法叫关系疗法,他将心理咨询和来访者的关系视为咨询中最重要的关系。当咨询师使 用了技术,就构成了我与它的关系;而当咨询师使用了本心时,就...

  • 像经济学家一样决策

    之《决策的智慧》读书笔记 一.决策的基本常识 1.做决定时,结果比理由更重要。(因为别人插队而大大出口,吵架耽误十分钟,他插队有理由被 骂,但是结果让我损失了10分钟和一天的...