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  • 重中之種 | 十月展望

    本月給自己的關鍵詞—規律 七點計畫執行任務 這個月準備和小夥伴開啟七點計畫,希望能夠養成規律的生活作息,同時讓運動及學習新鮮事物回歸到生活之中。...

  • 種中之重 | 4月份的展望

    四月份給自己設置的關鍵詞 —— 精進。 身心健康 ▪ 早睡早起 最晚入睡時間 11:30 最晚起床時間 7:00 • 吃早餐 • 做瑜伽 每天至...

  • 種中之重 | 三月回顧

    回顧三月份於自己其實是一個不斷在做審思的月份,但同時也有巨大的收穫。 聽錄及純金翻譯收穫 第三期的純金翻譯,居然大部分都有更深刻地理解了,這讓我...

  • 種子日記 | 提醒自己在當下

    晨起提醒 回想早上起床的第一件事情,就是要在今天無數次的提醒自己在當下,去覺察內心的感受。 內心的壓抑 跟妹妹去沃爾瑪採購一些東西,散步回家的路...

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    種子日記|個人品牌生成記

    怦然心動的感恩 感恩種子在我最近困惑的時候,給我很多的鼓勵和安慰。 近期的十萬個為什麼 近期一直在思考的問題就是自己策劃了那麽多的課程,可是當課...

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    種中之重 | 展望3月

    三月對於本人來說應該是整理,開創及學習的一個月。 希望自己能夠更加清晰未來的走向,有覺知的投入自己寶貴的精力及時間。 整 理 主要是想就自己的事...

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    種子日記|2月18日 怦然心動的感恩瞬間

    与业力伙伴的怦然心動的好種子🧚‍♀️ 1. 跟昱茗通電就她的問題予以回答,猛烈隨喜讚嘆她體貼同事並協助滿願的事情,隨喜她自他交換,慷慨她的資源來...

  • 種子日記|嘗試每天做一點點

    今天還是一樣提不起精神來做事情,可是因為跟自己說了,不要還不做,就放棄了,所以意識到要每天開啟一點點,量化自己的目標。 今天又做了一點點核錄,雖...

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    種子日記|近期的狀態

    最近有種特別想把一切都放下的感覺,每天都覺得全身酸痛,精神困乏。 也開始思考自己每天在做的事情到底有什麼意義? 以及接下來想要做的事情是什麼?而...