发简信
IP属地：云南
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易效能践行90/90真不敢相信，今天是践行的最后一天，第90天！ 坐在莫宁顿半岛的沙滩上，望着落日余晖，我在检视自己这90天的践行。 这90天让我养成了早睡早起，晨跑运动的好习惯。我想这个好习惯...
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易效能90天践行1.0完美收官今天是我们易效能179班90天践行的第九十天。这90天来大家一起早起打卡，跑步，运动 打青蛙 写简书。一起学习Omnifocus，做海报，听书，看书。线下大家一起周日晨跑，分...
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时间管理 31/01过会儿可以看蓝月亮了！大宝上学第二天，依旧十分开心，小脑袋瓜各种奇思妙想。接连问了两个关于月亮的问题。 1. Why does the tide go in? 然后自己回答：...
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易效能践行85/90
上周放了一天假，今天上班很忙。今天老公冒着高温，跟仓库的员工一起卸了一个40尺的货柜，真的很辛苦。有些人觉得做老板很轻松，很舒服，拿着高收入。没有看到背后的付出和汗水。
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易效能践行84/90周检视 姓名： Sandy 总述：这周一直在咳嗽，依然坚持早起，但是跑步以走为主，希望咳嗽可以尽快痊愈。 家庭： 家里来了新成员Feynman.给我们带来了欢乐和烦恼。女儿...
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特别的日子今天早上依然同一个时间点醒来，吃完早餐开车去与大自然一起晨跑；阳光明媚，热得无法形容，但是见到一组的组员们都来参与，还是挺开心的。 周检视 姓名： 陈间 总述：要有自律，才...
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易效能践行83/90今天天气很热。晨跑回来后。我们开始打扫卫生。很久没做家务了。其实做家务也是一种享受。老公清理了门口的水池。我把楼上楼下的地打扫了一遍。下午匆忙出门参加活动，晚上是朋友聚餐。临...
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易效能践行82/90今天上完高尔夫课。我们在河边的Boathouse cafe 喝咖啡，吃早餐。今天是公共假期，河边热闹极了。有写生的人。划船的人。有遛狗的人。骑车的人。非常建议我们下次把晨跑定...
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以效能践行80/90践行进入倒计时，距离结束只有十天了。想到即将到来的毕业典礼。觉得有很多人，我需要感谢。我希望这个团体不要解散，能长长久久的把大家团结在一起。继续互相鼓励。继续践行。
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易效能践行78/90今天还是咳嗽的很厉害。基本上没有怎么跑步，走了一大圈。运动成了一种习惯，不运动就会觉得很难受。即使病了也要坚持。 今天是我的生日，得到了大家的祝福。儿子女儿老公也都在身边，帮...
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周检视-第11周
总述：这周周一才回到墨尔本，从国内的严寒。一下子进入墨尔本的酷暑。身体很不适应这周感冒了。咳嗽了一个星期。 事业：周一到达墨尔本，先去客人那里送了样品，本来计划回公司工作半天...
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易效能践行77/90昨晚咳嗽+狗叫，一晚没怎么睡，刚刚睡着，闹钟就响了，立刻起床准备参加早晨的线下晨跑。 跑完步，给朋友送完东西，在chadstone商场的停车场，我们仨在车上睡了一觉。虽然很累...
