240 发简信
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  • 工作感悟

    有的人在工作中因缺乏计划安排,经常在非工作时间打电话要这表,发那文件,而且一次,两次,还会有无数次。他们就这工作习惯,做事随意,想到哪做到哪,缺乏统筹安排,很多事情考虑不周到...

  • 夜跑感悟

    跑的过程中,脚步还在原地,但意识一定要想着有一股电流在后面强烈的推着自己,使得步伐虽然还在原地,但意识里的脚步已经在前方,这种意识上和实际上的错配是有必要的,会在无形中形成一...

  • 跑步正当时

    什么天气跑步最好?在雨后放晴的夜晚,天空零星地挂着几颗星,跑道的积水已经挥发蒸干,没有人涉足的足球框边的坑洼处,还有为数不多的积水,形成一个小水潭,倒映着初升的月亮,微风拂过...

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    如果你计划长期写作,建议你重视这个问题

    前些日子我的状态不太对劲,感觉没有什么动力,常常处于某程度的焦躁状态中。后来我反复追问内心(《太傻天书》中的“太傻”)接下来要怎么做,几次下来得到的反馈都是“静心”——看书、...

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    午后

    那个怕狗的小女孩,吃完了把五指挨个舔了一遍,见有的指头上还留有残渣,重又放到嘴里吮吸,不时的拿出指头,看看还可以从哪里再扫荡一下,末了,不忘记用舌头在嘴角再清扫一下战场。那时...

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    书写真实生活

    起初我写简书,只是想把自己内心的真实想法写出来,也是记录自己生活的一种方式,没事的时候看看简书和简友们交流一下看法,听听各种建议,讨论一下问题的解决方法,见识一下各种生活百态...

  • 注意力原理

    大脑每天可以做出的决定总量是一定的,一旦达到极限,我们就无法做出更多的决定,无论这些决定有多重要。(决策疲劳)我们的大脑决策系统并没有优先排序的能力。我们很难将重要的信息从琐...

  • 时间管理

    困难的任务通常需要持续专注50分钟或更长时间,这是因为你的大脑需要更多时间进入并维持专注状态。 最好的时间管理技巧是:写下来这些任务,以保证你已经抓住了所有吸引自己注意力的事...

  • 关于睡眠的认知

    睡眠可以分为两大类:快速眼部运动(REM)以及非快速眼部运动(NREM)。非快速眼部运动还可以进一步划分为四个阶段,每个阶段都有不同的脑电波模式。快速眼动睡眠是最生动细节梦境...

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    我在少儿编程行业摸爬滚打的这些年 —— 浅析少儿编程行业的几种模式

    本文写于2019年12月,是我作为少儿编程从业者的深度复盘,全文大概5000字,请耐心阅读。 岁末年终,人们总是容易回顾过去展望未来,这不前阵子2017和2019的对比照片刷...

  • 最讨厌离职时,工作交接时遇到小人,本来该他做的事,硬推给你做完

    离职的最好方式,是沉默

    昨天在豆瓣看到了这样的一个广播: 这三张图片看水印是从新浪微博搬运过来的。所以不知道真假。 毕竟这年头微博的段子太多了。 但这件事可能戳了很多人的软肋,我好言好语的公司群里说...

  • 有趣

    老师,你一个月赚多少钱?

    有时,小孩子也挺气人的。 记得有个叫lucky的十岁小男孩问我 "老师,你一个月赚多少钱啊?" 我反问 "你爸爸一个月赚多少钱啊?" 他说,他不知道。 我说,"你知道,你只是...

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    游戏力——建立联结

    联结、断裂和重建联结 联结、断裂和重建联结在一生中不断循环上演。联结是一种状态,它容易意会,却很难言传,我们在生命的不同阶段要经历不同形式的联结。联结出现断裂时,会表现为孤独...

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    父母应该辅导孩子作业吗?

    父母应该辅导孩子作业吗? 中国的父母习惯了辅导孩子写作业,让孩子独立写作业的父母很少,常常能看到家长呕心沥血在一旁辅导的身影,这是我们都司空见惯的现象,如果谁的家长不辅导孩子...