六世达赖 仓央嘉措有一句很有名的诗："转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。"感恩与大家在空中相遇。 今天，我想和大家分享的主题是——转...

朋友们，好久不见。 今天我想和大家分享最近让我又惊喜又收获满满的一件事，就是我的时间管理践行8.0毕业礼。 由于疫情原因，我们的很多聚会都取消了...

大家好，今天我要分享的主题是：内在的力量，副标题是关于正念静坐的感受。 我在正念静坐方面的接触和实践时间不长，大概就是从今年春节到现在，约莫60...

2020年春假，超额满足了很多人关于“休息”的想象力，经常说“没时间”，于是上天安排了充裕的宅家时间。我意外而坦然地接受了上天的安排。本来就制订...

昨天，我在朋友圈写下了这一句： 珍惜与他人说的每一句话，不要不客气，更不要太客气。谁也不知道这是不是你和ta说的最后一句话。 从未想过与你11月...

在一阶进入6.0践行时，我特意做了断舍离，理由是我必须专心致志地走三阶的践行90天。这是践行易效能两年以来最认真投入的一次，但经历过我敢说：物超...

6月23日我参加了行动派的广州站梦想清单公益课。这次学习的收获是超出预期的。还是要先感谢自己，在短暂犹豫之后，还是坚持排除困难，争取各方支...