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    今天想起来,将近1年没有在这里记录了,内心感受很多。 我发现我离不开这种每日复盘的形式主义了,短时间发现不了,但是没有怎么记录的这一年,说实话我的认知和思维好像变得越来越混乱...

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    今天是很有节奏感的一天,我说的是内心的秩序感比较强一些。 多巴胺的分泌也会让我觉得很快乐,是很久都没有的那种快乐。 我发现,这种快乐的出现跟天气也有很大一部分原因,天气晴朗的...

  • 一些感悟

    今天听了一个人的观点,我觉得有点触击到我的内心,因为很多观点是我听过很多次,但是没有去实践的,这一点我觉得有点惭愧。 大多数时候,我们能听懂一些话,并不是脑子中的听懂,而是在...

  • 平凡的记录

    在“很乱”的日子里,选择和自己对话,是一个很好的可以“收拾”乱的方法。 在平凡的日子里,熠熠生辉,每个人都有自己的困惑和烦恼之处,之所以有的人可以快速处理,而有的人却在这个过...

  • 120
    成长之路

    成长之路就好像爬楼一样,也有人把这个过程比喻成爬山,在我目前已有的人生经历中,有几次爬楼梯的过程,当然每一次爬上一个新高度,内心都会窃喜,也会明白自己到底经历了哪些事情。 过...

  • 今日记录

    让我内心触动的话: 1.想要从内生长出新生力量,就要努力冲破束缚自己的牢笼,才能真正让心获得从老到新的重建。 这个过程不可逆,人一旦连接上新生力量,活出全新的自己后,那个处处...

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    从心而发的力量,是对自己的一点点相信,相信这一点点的力量,可以再次出发,借由过往的经验,重新出发。 这一次过年很明显感受到和以前有很大的不同,除了思维上的更多启发,还有心境上...

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    在思考如何才能持续做功?向优秀的人学习,在学习这条路上,总有一山更比一山高,当被问到可以拿出什么的时候,特别是在专业领域,我们能做的事情有哪些,其实是屈指可数的。 而觉悟和自...

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    正念的力量是有积极作用的,有时候我们看一个人会去看他长时间的表现,其实我们可以把视角转换一下,我们可以去看待自己的时候,也用一个比较长的视角去看待,这样遇到焦虑和迷茫的时候,...

  • 日常感悟分享

    开始思考自己怎么做社群? 今天又有一点顿悟的感觉,是很少思考自己的事情,在成长的过程中,要么在观望学习、要么在担心,很少时刻在把学过的知识在实践。 很多成长心法我都听说过,我...

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    正念的力量是有积极作用的,有时候我们看一个人会去看他长时间的表现,其实我们可以把视角转换一下,我们可以去看待自己的时候,也用一个比较长的视角去看待,这样遇到焦虑和迷茫的时候,...

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    今天在工作的时候,进入了心流状态。其实人在进入心流状态的时候,虽然有可能持续的时间很长,但是并不会像平时一样那么累。 因为人在这个时候, 它的注意力是高度集中的,他的所有力量...

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    成长这件事: 一需要你先愿意相信自己;二需要你愿意为这件事匹配资源;三需要你学会主动表达意愿。 人脉不是你认识多少人,而是多少人认识你,或者说愿意认识你。人脉不是你利用了多少...

  • 可以写幸福日记

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    虽然今天的情绪有一点点低落,但是我已经能够很明显的去觉知这种情绪,并且去接纳这种情绪,已经是很大的进步了,这是一种好的方式。 我想任何人都应该有一种信心去捕捉生活中没好体验的...

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    虽然今天的情绪有一点点低落,但是我已经能够很明显的去觉知这种情绪,并且去接纳这种情绪,已经是很大的进步了,这是一种好的方式。 我想任何人都应该有一种信心去捕捉生活中没好体验的...

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    关于梦想清单这件事情,听说过很多次,但是没有一次是很具体的去听的,今天听到了比较完整的部分,是关于如何具体去实操的。 我有过很强烈渴望一件事情,并且内心是很接纳一件事情的时候...

  • 读书分享

    唯有练习,才能让新技能融会贯通 我们在几天内学到的东西,可能需要用几个月甚至几年的时间才能永久掌握。 几乎需要每天练习,直到新学会的内容深深嵌入你的脑海里。他才会持续的存在于...

  • 今日分享

    从事简单性的善良行为,就是在这个随机播撒善良的种子,付出是爱的一种形式。 1、关注机遇,而非问题 2、百万粉丝,不如1000个铁杆粉丝 3、用数据支持决策,而非直觉 4、只和...

  • 今日复盘

    今天把家里的卫生搞干净了,我觉得非常的开心,清洁和干净会让人内心平静下来。 对我而言,内心的秩序感特别重要,无论是从整理物品来看,还是从整理资料来看。 我有一个很重要的习惯是...