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活动一：你知道多少表达情绪的词汇？ 计时60秒，尽可能多地说出你所知道的不同情绪，数一数你说出了多少种？ 出示情绪脸谱，当我们能看见自己的情绪并准确表达，情绪带来的影响就已经...

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大宝终于开始写作业了，但转眼从房间又气又哭地出来 大宝：妈，写不成了，科学书没带。 我：现在去学校拿。 大宝：这个点了，取回来也9：30了（过了9点半，我不借他手机，作业要用...

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亲爱的津琪： 周一早上因为你忘带语文两导两练被叫家长，老师派段卓晗押着你到我教室门口，看到你忐忑不安、手足无措、有些慌乱的样子，妈妈很心疼，此刻妈妈想先抱抱你！ 我给了你钥匙...

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昨天下午与先生的对话 他：电摩也坏了，手机也坏了，修了没有？ 我：没有 他：你还不去修，明天就上班呀 我：好，赶紧去。 情绪觉察：心里不安，都是我的错，我把什么都弄坏了。好像...

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事件：大宝说读1个口语100，90分以上玩游戏3分钟，一会儿他告诉我攒了1小时，也就是读了20个。我表现出惊讶，不相信，他反问我“不相信算了！”我不好意思说自己不相信，回答他...

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昨晚与政教副校长及几位老师去饭店吃饭，席间自己因为咳嗽出去3趟，是突然嗓子痒剧烈咳嗽的那种，感觉快要发作时，我就出去了。饭已吃毕，几位老师还在闲聊。坐在我身旁的副校长对我说“...

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大宝开学第一天在晚上写完部分作业，第二日开始全部早早起床写，请我定过一次闹钟，其余都自己起来。这几天我只提醒读英语口语100。清楚他对英语有畏难情绪，不强行逼他，但是温和而坚...

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面对批评第一反应——情绪低落 周二下午带着班级走到校门口被校长拦住：“杨欢，你要严格管理班级哦，你再不严，你管班会越来越累！”从听到这句话开始，我心情就开始低落，即使我明白这...

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1、让每一个生命绽放光彩的办学理念。 想法由来已久，从你刚转到咱们字学校开始。上学期新办学理念的提出再次让我萌发在校实行”特教”的念头。 教师寒假研修课，”弘扬教育家精神，勇...

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二宝抓住小茶壶倒茶的功夫，把壶盖掉地上打碎了，第一时间就赶紧说”我不是故意的，我只是在倒茶，我没有吭气，只是赶紧收拾。头脑中想的是”无心非，名为错，有心非，名为过。”虽然他不...

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寒假快结束，一个妈妈群里分享自己吼孩子的事情，我惊讶地发现整个寒假我几乎和两个孩子零争吵。源于主要践行了宸星老师《极简育儿》的几个点： 如果亲子关系不好，就别想着补习提分之类...

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英语： 我打开小k后，他几乎持续看了一上午，听寒假研修教授讲，语言学习是听力在先，听得足够多是开口的前提。在学习群越来越多的发现，很多小龄孩子的妈妈做得真是特别优秀，实实在在...

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昨晚家庭聚餐，二宝把油滴到了妹夫的裤子上，他是由于想吃的菜半天转不到自己跟前干脆拿着筷子去姑父那边夹，这是整个聚餐过程中第二次跑位了，他就坐在我旁边，第一次跑位夹菜时，我告诉...

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1、静坐原来是我们传统自古有之，一直学习的冥想都是从外国传来。冥想在一定程度就是静坐呀！ 2、智者如了凡先生也曾终日静坐，陷入成长迷茫，会见云谷禅师得到高师指点迷津，走出人生...

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当二宝做出三年级下册数学计算题的那一刻，我欢喜极了。当初定的寒假期间帮助他达到三年级计算水平的目标基本达到了，真的是用对办法事半功倍。我一直有一个信念，孩子一定能教会，只是我...

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英语：小K几乎全是我在学，二宝一直在刷趣配音MTV，这可能和我那天晚上明知道二宝已经累得眼睛都睁不开，但还是神经质地逼他听英语磨耳朵有关，给孩子留下不好的感觉。以后干万不能这...

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1开启小K，有开口突破，也每天磨耳朵。 2蒙数进行到除法，新课今天上完，剩下循序渐进地巩固。 3复盘日记约15篇 4应该只有一两天没跟上早课

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英语： 我打开小K看绘本，很多单词不认识。二宝按接着读。晚上回家也主动打开看。是个好兆头。按这个套路，我继续学习大宝的英语课。 数学： 二宝主动算花了多少钱。但是会拒绝我”有...