清风梦绿萝，人生随处是南柯。 每天早晨，当第一缕阳光穿透窗户，照亮你的世界，你是否曾经停下来，深深地呼吸，感受这个世界的美好？ 每天，我们都有无数的机会去感受生活的美好，去体...
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美好清晨20240425——育儿育己: 清风梦绿萝，人生随处是南柯。 -
美好清晨20240424——育儿育己:家庭教育就是培养习惯承担责任终于退烧了，眼睛也好很多，不再是红肿的独眼龙。 跑完步回来，闻到阳台的栀子花香，突然心生感恩。感恩跑友们照顾降速陪跑，感恩长久的阴雨天后终于迎来了明媚的暖阳，感恩增生疤痕体质...
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美好清晨20240423——育儿育己: 理想的书籍是智慧的钥匙世界读书日——读书，是送给自己最好的礼物！ 回想从2017年怀二胎开始坚持持续读书，至今七年时间，所看的听的书加起来一千本左右应该是有了。 这连续七年的读书期间，自学了浙大心...
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哥哥的成长记录20240422——越来越爱看书的男孩又长大了一些: 愿你悦读爱跑多写晚上聊天，无意中发现哥哥已经偷看了不少我买来还没来得及看的书，还从我的书柜中悄悄拿走了一些他喜欢的书，放在他自己的书架上。 现在我已经不再推荐他看什么书，有时候越是推荐他反而...
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美好清晨20240422——育儿育己: 善良中带点锋芒你有不伤别人的教养， 却缺少一种不被人伤害的气场， 若没有人护你周全， 就请以后善良中带点锋芒， 为自己保驾护航。 你要知道， 在这个世界， 你若好到毫无保留， 对方就坏到肆...
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美好清晨20240421——育儿育己: 宽严相济，恩威并施。今晨，有一朵栀子花悄悄地开了。 身心俱疲的我，却没有闻到它的芳香。 持续疼痛的眼看着怪诞的《百年孤独》，遭受重创的心总是回想着弘一法师的一句话:“心软是病，深情致命，不要可怜...
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美好清晨20240420——育儿育己: 珍惜每一天喜欢的一段话: 不要因为没有看到别人的努力， 就盲目归咎于他们的天赋， 每一个看似开挂的人生， 都对应着一段不为人知的努力， 不要抱怨自己运动了没有瘦， 或是努力了还比不过别...
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带娃的日常20240419——痛并快乐着:一起学习共同进步接妹妹放学，收到一张奖状，上次接老师托付，匆忙中随手写的一篇文章很意外居然获奖了。哥哥放学也带回来两张奖状，说还有两张下周发。一起进步的感觉真好呀！ 我问他: 期中考试，你自...
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美好清晨20240419——育儿育己: 感受精神的力量Mark: 周末半马提前完成～（152） 让花成花，让树成树 你要允许你爱的人不爱你， 要允许你的工作为难你， 允许身旁有人算计你。 很多事情冥冥之中自有安排， 你唯一能做的...
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美好清晨20240418——育儿育己: 心之所向，行之所往。清晨奔跑，每天快乐源泉的开端。 最美人间四月天，已然过去大半，于我而言却是悲伤痛苦的四月。 每年的清明节于我就是一次心路历劫，对亲人的思念让我情绪低落，在思念中又闻见亲戚一个...
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美好清晨20240418——育儿育己: 心之所向，行之所往。
清晨奔跑，每天快乐源泉的开端。 最美人间四月天，已然过去大半，于我而言却是悲伤痛苦的四月。 每年的清明节于我就是一次心路历劫，对亲人的思念让我情绪低落，在思念中又闻见亲戚一个...
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@番茄沙司zn 是的 文友说的很对！
美好清晨20230213——育儿育己：用爱点亮生命，让生命影响生命。
酒席已散意未尽， 茶酒共举梦续品。 新年方去待年临， 交杯交言更交心。 ——写于2022蒋村跑团年会 我们的故事还长，不惧黑夜太过漫长，我知道你们在身旁，让我们的世界发亮。 ...
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@漠北兄弟 谢谢，一起加油！
美好清晨20230301——育儿育己：心怀滚烫，不负春光。
跑完十公里，天空开始飘落小雨。 三月你好！ 轻轻挥别二月的春风初度，喜迎三月的春暖花开。 在三月里慢慢奔跑起来，即使前路有坎坷，也会收获遍野的烂漫。 新的三月，向阳生长，不负...
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@七坛米 确实💪💪
美好清晨20230306——育儿育己：天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。
今天发现早上还可以增加一项运动——骑自行车，虽然来回只有十分钟，但也有点热身了。 既解决了儿子抱怨我只送妹妹不送他上学的问题，又不会耽误送妹妹上学的时间。 原来偶尔送他去，要...
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@枫叶丰泽 谢谢亲的鼓励！
美好清晨20230507——育儿育己：奔跑吧，去遇见更好的自己。
Mark：周末半马完成～（88/100） 首届杭州女子半程马拉松是我的第三次官方跑马，枪声成绩1:43:46，净时成绩：1:43:24，没有PB，安全完赛。 跑前有点担心自己...
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@清风拂畔 谢谢亲的鼓励👭
美好清晨20231101——育儿育己：所有的告别，都是为了更好的相遇。
十月再见，十一月早安！ 请相信世间所有的告别，都是为了更好的相遇，草木摇落，花开花谢，走过寒冬，便是春暖花开，人生亦如此，唯有经历，才会懂得，唯有看淡，才会从容，删繁就简，自...
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@清风拂畔 💪💪
美好清晨20230413——育儿育己：让生命在运动中焕发出活力与光彩
人的一生，实际上都在走向一个终点。走也好，跑也好，坐着也好，躺着也好，最终都要来到这个终点，就是死亡。 与其如此，不如光亮地、开心地向这个终点前进，让生命在运动中焕发出活力与...