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  • 婆婆

    婆婆是农村人,六十出头了,上过初中,对文化没啥兴趣。家里五个姊妹排行老大,上面有两个哥哥。有时候也说不清,婆婆到底是粗线条的人,还是细线条的人呢。大概是性子很粗,做事很细吧。...

  • 婚姻

    以为自己的心早已如平静湖面一样,其实是暗流涌动的,而且一直在蓄水,有时候感觉很快就要决堤了。不知道是水来的太汹涌,还是坝不够高,堤防不够坚固,总之常常有摇摇欲坠之感。 常言道...

  • 写的很赞,反思了运营路上踩过的坑。我没做过运营,但制定过流程/规则等,与互联网运营有相似之处,但不完全相同。我个人觉得互联网群运营制定的规则还是要坚持下来,或者制定规则时就要多投入时间尽量规划好各种可能出现的场景和规则,规则一旦制定就要贯彻执行到活动结束。但公司的流程制度可以持续优化完善,随着公司的业务发展和组织机构的调整,流程会随着调整,这也是公司能正常运营的原因之一,但互联网运营你是行家,持续积累经验,避免踩到同样的坑。

    运营之路 | 我双标了

    现在我是一家互联网公司的运营,最近有一个任务就是成长型社群的维护和建设。老大想让我组建一个比较重的、更有意义的、长期打卡的社群。我一开始信心满满的。现在意识到凭一己之力是远远...

  • 确实感觉实用性比较强,这可能是老外的一个共性,不像我们的古人云“道可道,非常道;名可名,非常名”那么抽象。大多数人都会存在偏见,你提到的幸福的四个迷思就是很好的例证。你给出的避开幸福陷阱的方法我觉得很实用,增加自我察觉,我近几年一直在写日记,每日检视,原来这就属于自我觉察。第二个方法是采取积极的行动,我们生活中可能多少都有这样的体验,比如最近上映的《狮子王》中的小辛巴遭遇最艰难的挑战后,遇到了彭彭和丁满,一句“哈库呐玛塔塔”激励他们3个积极行动,让小辛巴很快适应了陌生的环境,为迎接后续的复仇机会打好了铺垫。知足知不足,我们在追求幸福的同时要接纳自己,用积极的行动去改变自己。

    《幸福的陷阱》读后感

    最近看完路斯·哈里斯《幸福的陷阱》,本书的写作基础是接纳承诺疗法(acceptance and commitment therapy,ACT)。ACT并不教授如何去寻求幸福,...

  • 写的很棒,反思了自己之前错误的金钱观,用时间来换钱可能是我们普通人刚踏入社会时普遍的认识吧,我也不例外。看到你正视了自己和金钱的关系,愿意做付费订阅等用金钱来换时间的正确的事,说明你成熟了,或者说你思考问题的层次升级了升维思考哪些是自己更重要的事,愿意把钱和时间等资源投入到重要的事情上,这是思维层次的提升。理财确实是我们一生的课题,你不理财财不理你,我觉的哪些创业的大牛们首先是理财高手,所以我建议你可以考虑是否每天抽出一些时间哪怕20分钟去思考理财的问题,时间久了你就会看到它的回报。

    我和钱宝宝的浅关系

    本周的周更主题是关于钱,如何赚取第一桶金。想周更的内容想到头秃。既然如此,那我也来谈谈钱吧,借此梳理下自己和钱的关系。 1、错误的金钱观: 小时候家里的条件一般,虽然也不至于...

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    断舍离,让生活更轻松,让成长更顺畅!

    内部学习群分享文字稿 分享人:黎黎,曾经的全职妈妈,现在的职场女性,坚持自我成长的学习者,践行断舍离四年。 分享题目:断舍离,让生活更轻松,让成长更顺畅! 分享内容 一、在学...

  • 没有谁是一座孤岛——《岛上书店》

    今天看完了岛上书店。的确是一部非常精彩的短篇小说。尤其是到男主人公最后走到生命的尽头,以及他所影响的周围的人最后的生活状态,都非常令人感动。从来都没有想象过,一个一开始将自我...

  • 承认心中的怨恨

    上周末上完了雨天晴心理团体课三阶段的课程,这次课程的主要内容是转规条、转资源和走冰山。 转规条即松绑那些我们从小学会的应该,必须,比如应该用最少的时间把事情做好; 转资源是挖...

  • 每天进步一点点

    看到这个题目我想大部分人都有这样的心愿,可能也有人会以为是鸡汤,不论如何每天进步一点点实际操作起来不是那么容易。为啥说不容易呢,因为每个人对自己一天中成就的感知有差异,其次是...

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    跑步后,我都变了哪些

    01 昨天晚上十点多的时候打了个电话给我妈,我妈在电话那头问我“搞掂啦?”(我们那边方言的意思就是忙完啦、或者是搞定啦的意思) 我说:没有,我才刚跑步回来一会,休息一下再去洗...

  • 关于微运动的复盘

    这几年一直在坚持做微运动,所谓微运动就是利用不起眼的碎片时间来做运动,我的运动项目比较简单,健腹轮,卷腹,平板支撑。也不能每天持续下去,每月大概能做20次左右,200分钟左右...

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