这次地图初阶复训，有很大收获，这应该是我第8次复训了，时隔半年没有上课，意识混沌不清，很渴望这次课程可以帮助到自己，这次感觉整个课程内容又在不断升级优化，逻辑更清晰、对比更鲜...
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如一分享丨「地图初阶复训，收获很大」
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我对工作态度的转变，以及在热爱与工作的内心冲突上的一点突破一、前言 昨晚听小伙伴分享她对新工作的选择，以及个人价值的梳理、简历、面试整个流程的总结与分享，感触很深，之前有隐约感觉到自己在工作方面存在一些问题，但是没有这样通过详细的对...
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观察识别我遇到糟糕结果时的反应和因果上次参加沙龙，觉察了对糟糕结果的反应，今天刚好遇到了糟糕结果，于是我认真观察了自己对糟糕结果的反应。 一、观察内心声音 上午约好的顾客，下午临时说不来了，我瞬间一阵惊恐，于是...
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分享的特别有价值👍👍👍
『光子视觉』有些流程操作不出来，怎么办？别慌，先找找这一步为什么不操作？
今天和纯然交流时观察发现， 她很擅长把觉察出的信念对应的过往事件识别找到， 但是有一个问题就是，在这之前少了一个步骤： 把信念与当前事情先看到荒谬性后断开，看到信念如何透过运...
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『光子视觉』有些流程操作不出来，怎么办？别慌，先找找这一步为什么不操作？今天和纯然交流时观察发现， 她很擅长把觉察出的信念对应的过往事件识别找到， 但是有一个问题就是，在这之前少了一个步骤： 把信念与当前事情先看到荒谬性后断开，看到信念如何透过运...
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个人感悟 痛苦的规律
个人感悟: 规律: 任何物质 都是 微粒结构排列(即流程)！ 那么， 痛苦也是， 只要研究清楚痛苦的元素、 流程和结构， 比如痛苦中的信念、情绪、 需求、行为模式这些元素， ...
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当我认为 “都是别人影响到我了”，我的反应模式梳理一、事件来源 前天，我帮顾客在网上找保洁员上门打扫卫生时，保洁员比原定时间晚了38分钟到，我就觉得有点火大，觉得都是因为她迟到，耽误我的时间了，也不事先跟我沟通，让我一直操心...
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关于“被抛弃”课题的发现（三）：我的底层恐惧一、我的信念链条 前天上完流程检查一日课后，我对于案例展示中自己在课程中自己表现出来的需求，感觉到非常非常地羞愧，觉得自己居然对搭档有这样的需求，希望她只和我讨论，不和其他任...
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关于“被抛弃”课题的发现（二）：我的行为模式一、我为什么有这样的需求？ “被抛弃”是我的核心心碎信念，是影响我很深很严重的一条信念。 一日课回来后，我也一直在琢磨，为什么我会在课程中希望搭档只和我讨论，不和别人讨论，为...
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关于“被抛弃”课题的发现（一）：我的标准前天参加「检查流程一日课」，课上有幸抽中我做案例演示，在协助我翻转“当有人加入我和课上搭档的讨论后，我觉得我被抛弃了，只剩我一个人”时，道子老师提供的客观事实翻转角度是，有人...
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觉察日记丨关于“被嫌弃被评判”的觉察一、事件 前天去探望好朋友，她想协助我改善经济状况，聊天时她得知我经常去复训上课，当了解到复训价格后她表现出惊讶、评判和嫌弃的表情，大声惊呼这么贵，我瞬间觉得很愤怒，我说你上...
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觉察日记丨关于扣钱引发的冲突
一、事件 租客来办理退租，我验房时发现门上有3个挂钩，就告诉她，房间里有挂钩要扣钱的，完全拆掉就不扣了，她问扣多少，我说10元一个，她大声提高嗓门说，这么贵啊！之后她在拆掉2...
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如一分享丨观察自己面对功课时的曲折过程一、序言 最近频繁遇到的功课，是觉得 “我好弱小”、“我没办法保护好自己 ”，一有觉得利益受损，这两个信念就迅速冒出来。 二、整个过程 观察自己这个面对这两个信念时的过程，简...
