经过调查研究，现有一个定律：20/21天是一个人习惯养成的周期。也就是说，连续不断地做一件事情20天以上，就容易培养成自己固定的日常习惯，意味着...

今天是记手帐的第二天，先说明一下，我是一个纯粹的新手，虽然之前也会看一些关于手账的简易教程，了解了贴纸、火漆、时间轴这些元素，但并没有真正尝试过...

当越来越多有关于健康的负面新闻冲击眼球的时候，当泡菊花茶与枸杞已经不能满足我们身体健康的时候，“自律”，成了人人渴求、正在做或半途而废的事情。 ...

买了一本手账本，里边有月计划，周计划，日计划和打卡页面。 其实我知道，自律很难，“自律即自由”的道理人人都明白，但是要做到远远不止一个“即”字。...

前两天回归简书，犹如老友重逢，诸多感受，遂作《新事物》一篇，没想到引起了简友的注意。 虽然这仅仅是我的个人分享，谈不上文字的优美，更瞧不出什么深...

一成不变的生活从某种程度上体现了一个人的规律性，但是也有可能是习惯乃至思维的僵化。 因此，在循规蹈矩的日复一日里来一些改变，哪怕再微小不过，也是...

我不知道有的事情有没有重新开始的机会，因为光阴流逝非人力可以更改，人生逆旅…… 可是既然想明白了一直迷惑的地方，我认为我们任何时候开始都不晚。 ...

“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚……”这句诗大家都不陌生，来自易安居士的词，抒发的也是她浓浓的哀思。 我觉得，用它来形容我们学英语的心境也颇有...

说到最近热播的电视剧，饶是我这个不关心影视的人都知道“亲爱的热爱的”这剧的“鼎鼎大名”了！ 家里从小孩到大人，都沉迷于剧中以男主角gun神为代表...