发简信
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运用空性和种子思维被强迫和被绑架感
早间共读《心理营养》第16天，每天的共读结束后，会根据自己和读书会小伙伴的状态来布置一个小小的练习。 从农历年前到现在核心练习的是看到自己和他人...
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《心理营养》第2期共读有感-成为自己的父母
在养育孩子的过程中，特别是在学习成长过程中的父母，很容易掉进“自责和内疚”的坑中…… 在自我成长的过程中，我们也很容易掉入“责备原生家庭”的坑中...
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放下【期待】，给予【祝福】#静蓉的内在探索之旅 聊聊【期待】和【祝福】不知道有没有这样的体验：对别人有很高的的期待，或则期待他人满足我们的需求，或则期待他人变得更好，期待...
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2022年年度复盘
家庭 2022年目标： 1、升级和老公的关系，彼此滋养、彼此支持、彼此成就 2、升级和父母的关系，相互理解、相互信任、相互支持 达成情况： 1、...
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从怀疑到笃信原来如此简单
怀疑和担心就像孪生姐妹，总是形影不离！ 依然记得n年前曾经因为担心自己不行而非常困惑！也跟很多人探讨过，然而，对那个时候的我来讲效果甚微…… 而...
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从负面的言语的老公身上更深地理解“空白的屏幕”
昨天去体验，今天早上起来，听到老公用攻击的言语来跟我讲话，比如今天早上说了“SB”、“CS” 昨天听到虽然不舒服，还是忍了一下；今天就非常生气，...
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为“爱”下厨-为老公过生日
一直没什么机会下厨，当女儿的时候，厨房是妈妈的天下；当儿媳妇儿了，厨房是婆婆的天下；在外工作为了不用好几个小时做一顿饭也选择外食；所以厨艺这件事...
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记录种财富1个月的感受在1个月前定了财富的目标，也找了【种子小伙伴】一起做四步骤，认真开始记录【六时书】，在种财富的过程中有很多新的觉察和体验，感觉非常的宝贵。 今天...
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这一生，感谢您做我的妈妈晚上收到妈妈的信息，提醒我明天是我生日。 下午有软件提醒，我瞄了一眼，就把生日这件事情忘记了。 收到妈妈的信息的时候，内心无比感动，谢谢您在我这...