作为二级心理咨询师，聆听是我的工作，或者说是我的工作时间中很重要的一个部分。但是在日常的沟通中，我们的聆听总是想找到自己想要的东西。 我们在聆听...

当你嫌弃自己的身体的时候，你就越无法做出改变，甚至你会变得更加的严重。我们的大多数的文化当中，对女人容貌的容忍度是比较低的，总是有一些负面的词来...

重设愿景愿景有一个前提，就像你和上帝说你想过另外一种人生，那么你需要把你过去的生活统统放弃，轻装上阵。 这个很难，你可能在没等到爱人出现的时候，...

这个精华篇只是缩略版，感兴趣的朋友可以阅读我前面二十五篇的“遇上爱人”的文章，里面还包含详细的练习。 心理和行动力练习有时候比“懂得”更重要。 ...

二十多课含实践练习的课程已经结束。 细心的同学会发现，其实这个课程是一个循环。 也就是很多内容是不断被强调，不断出现的，而且紧紧相扣，即使你一下...

如果你现在面对一段自己感到伤心或者丧气的感情，你开始责备自己性格的弱点导致关系，走到今天这一步。 或者你正在经历失恋的痛苦，你发现一直放不下对方...

我们经常在给予的时候期待回报。就像我之前说过的那个例子，免费的为我提供咨询服务的行家。在没有得到他所期待的我的评分之后，暴跳如雷歇斯底里。我们不...