由于从小一直是我亲自带，月亮对我格外的依恋，每天晚上睡觉必须挨着我，要么翻个身就要搂着，躲开她就一直用手寻摸，直到挨上，我又试着躲开，她又开始用脚丫子尝试，实在挨不着了就要立...
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一个没有飞起来的梦－波马2018赛前一周，鬼使神差地在朋友圈po了这样一段： 那时候，我真的没有查过天气。 可是风来的时候，却是那么猛，那么冷，冻僵的翅膀没有撑起我的波马梦…… 赛前 从Expo领完波马衫，...
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人生首野：在泥泞中绽放光彩常听身边的跑友说，越野是路跑的最高境界，一旦接触了越野，便会对路跑嗤之以鼻。跑友们对越野这么高的评价让好奇心严重的我不禁想尝试一下越野，感受一下越野的魔力。于是，201...
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髂筋束综合症的康复训练经过科学研究发现：患有髂胫束综合症的跑友，臀部外展肌一般较弱。因为与髂胫束相连的肌肉不得不代替无力的臀外展肌发挥作用，并且还要协助臀部保持水平，从而导致髂胫束工作过度、压力过...
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我真的不是一个人在战斗：utmb高黎贡125公里越野完赛记序：完赛远征军之路 经过30个小时的鏖战，我终于双手举起国旗、双脚踏着和顺古镇的石板路抵达了终点，完成了人生中最长距离的奔跑：125公里。 Gaoligong by UTMB...
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春晚语言类节目深度解析：“好日子里出了错，错也不算错”1．作为一种舞台艺术形态，小品以十分钟左右的篇幅、两三人左右的阵容、没有刀光剑影、没有王侯将相、没有生离死别、早年也基本没有俊男靓女、甚至一度连语言都没有，却能在短时间内起承...
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简书“兴趣创作社群”孵化计划上线,邀请你做简书认证群主什么是“简书兴趣创作社群” 在简书，有有多官方专题兴趣社群，比如“读书”群、“摄影”群……（还没有进群？请点击简书各大官方专题右侧公告栏，添加各专题社群联系人选择你感兴趣的社...
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一年读100本书、200本书？我读书少你可别骗我岁末年初，大家都开始盘点过去，展望未来。其中，很多人盘点自己过去的一年都读了哪些书。 很多文章的标题，真是能让人亮瞎眼睛：一年读了100本书，一年读了200本书，一年读了几千...
