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    好吃的城市——又去成都(2019年11月)

    成都是一座吸引着我不断想念不断重回的城市,有我喜欢的璀璨灯光、市井烟火,总是想着要是能再多留一些时日那该多好。 因为去过几次所以这次的准备几乎是——没有准备,但心里却是很笃定...

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    看完这篇,我只能把零食戒了。

    图片来源:网络 当一个人想不开地选择健身开始😂 最最心累的 绝不是每天要跑多少公里 或撑多少个burpees 而是自己累死累活 依靠意志力消耗的热量 在喜爱的零食面前 轻易地...

  • @拖延症要不得呢 官方版本是不可以替代,要不就是哥本哈根了。可以用盐、胡椒粉和其它调味料佐味。

    火遍Ins的哥本哈根减肥法到底怎么玩?(附食谱)

    随着露肉季节越来越近,各种极速瘦身法又开始走红了。最近Ins圈的哥本哈根减肥法有点火,这篇一手干货给需要的孩子们。有点长,建议收藏。 节食减肥重要事项 所有节食减肥都会对肠胃...

  • @容廿九 嗯 对 这个跟我们一般的饮食结构差很多,其实就是吃低碳水化合物的饮食,让身体优先燃烧脂肪而非碳水。

    火遍Ins的哥本哈根减肥法到底怎么玩?(附食谱)

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  • @栗蘑 不急……都会有的 :wink:

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  • @栗蘑 嗯那!每次我睡得早第二天皮肤就蛮好的。一睡得晚,就各种状态差~ 应该是学生妹纸噢?上班族就比较难控制啦~😭

    火遍Ins的哥本哈根减肥法到底怎么玩?(附食谱)

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  • @栗蘑 是的 要以身体健康为首要啊。不过练线条会上瘾的,瘦了就想要马甲线,有了马甲线就想要腹肌,根本停不下来。睡觉这点我也感同身受,不过真的是迷之熬夜啊😂😂😂

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    火遍Ins的哥本哈根减肥法到底怎么玩?(附食谱)

    随着露肉季节越来越近,各种极速瘦身法又开始走红了。最近Ins圈的哥本哈根减肥法有点火,这篇一手干货给需要的孩子们。有点长,建议收藏。 节食减肥重要事项 所有节食减肥都会对肠胃...

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    女孩为什么要拥有马甲线

    拥有马甲线之前,我曾对好友说:如果我能练出马甲线,那一定是个励志的存在。因为太难太遥远。 拥有马甲线之后,我想说,连这么困难的马甲线都可以虐出来的人,你还怕什么阻碍呢。 之前...

  • 我也喜欢吃面:)

    我给你煮面吧

    「1」 我的朋友圈里埋伏了很多走在美食界最前沿的吃货,只要我稍微关注一下信息流,我就能在1分钟内快速了解时下最风靡的食物是什么。比如整个夏季火到不行的龙虾盖饭,比如刚刚登陆魔...

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    你为什么一直找不到自己的爱情?

    文:彭小六 1 “我觉得自己挺好的,为什么老是找不到对象?!”小七坐在我对面,我这个情感医疗志愿者再次被拉到酒吧“出诊”。还没怎么了聊,点的酒已经被她喝得差不多了。“你找过中...

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    谈谈怎样能让自己写的字更漂亮

    大家好,我是冰城蜀黍。我的主业是写小说画画写字,副业是一名人民警察,哈哈,开个玩笑。 有很多朋友问过我“你的字是怎么练的?”,其实我也不知道有没有资格回答这个问题,因为无论是...

  • @大少女 :kissing_heart:

    拥有甜点的人生,不会太苦涩

    芝 士 蛋 糕 的 清 晨 十一月的两周里,我一直在调整着办公环境从一应俱全的市中心换到几乎一无所有的郊区的落差。直到某日,同事驱车从三公里外带回久违的星牌咖啡给我的时候,我...

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    拥有甜点的人生,不会太苦涩

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个人介绍
吃和瘦是人生两大要事。
佛系公众号renjianyouyh

回复“苹果”获得苹果牛奶轻断食
回复“食谱”获得哥本哈根13日食谱