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  • 诸神的黄昏

    写字不是刚需,跟吃饭呼吸不一样,甚至跟工作上学也不一样,它和跑步一样,没了不会怎么样的。 你认真想想,自己坚持得最久的一件事是什么?要和自律相关的,你不能说“我天天早上起来做...

  • Day18—简单的事情重复做,你就是赢家

    我们乘坐火车时,常常会看到在火车上卖盒饭及其它小零食的服务员,她们一节一节车厢,推着车来来回回地走,一遍又一遍地叫卖着,仔细听,感觉每次都差不多一样,实际上也不见得有多少人买...

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    《好习惯的力量》

    《好习惯的力量》 亲爱的小伙伴们: 晚上好呀!这是一个宁静充盈之夜,也是一个丰硕幸福之夜,因为媛宝们迎来了100天的结营时刻,兴奋、喜悦、不舍。。...

  • 《你皮肤真好》共读第四天

    每天知道一点关于皮肤的知识,做好养护。让自己的皮肤变好。 斑只能淡化不能祛除。班也是有分类的,比如说雀斑,黄褐斑和老年斑,针对于不同的斑产生的原因也是不一样的,有的可能是和基...

  • 不断地练习带来的改变

    最近一直在做这几件事: 1. 写作 2. 练字 3. 视觉每日练 4. 微鼓励朗读 已经坚持了19天了。是一个不长的天数,离初步养成一个习惯还差2天。从给自己定下这样一个小目...

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    无论多少岁,愿你的脸上都有着光

    这阵子,因工作见了很多人。大多是妈妈们,全职妈妈,职场妈妈,一个孩子或是两个孩子。 听她们讲着自己的故事,职场妈妈心力交瘁,家庭工作孩子的失衡,同时还在担心自己,可能是随时被...

  • 能量管理

    时间是有限的资源,能量(做事时的潜力状态)不是,我们需要做的是能量管理,而不是时间管理。 SET能量恢复法: 1、建立一个自己专属的能量补给清单,感到疲惫时,做了能使自己开心...

  • 坚定目标,体验当下

    最近到了一个心理学学习群的续费阶段了。我一直在徘徊和犹豫到底要不要去学?因为费用不低,而且从过往的这一年来看自己能够投入进来的时间是不多的。而在这种学习群里面,如果不投入时间...

  • 今日随感

    加入了写写部落以后每天都想逼迫自己要写点东西,这个感觉挺好的。目前自己还没有特定的研究领域,这个写写更多的是以日记的形式出现的。也不错,自己开心就好 今天被一个朋友说最近发现...

个人介绍
思维导图认证管理师,视觉引导学习者