这个世界对胖子总是充满了深深的恶意， 眼看着天越来越热， 要露的肉越来越多， 胖子的忧伤有谁会懂...... 不少人一直叫嚣着想在夏天来临之前瘦下来， 甚至用“要么瘦，要么死...
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怒甩68公斤从“黄脸婆”变辣妈！女人狠起来才知道自己有多美！
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减肥进入瓶颈期的正确做法，这3点要牢记坚持锻炼了一段时间，很多小胖妞也稍微瘦了点，对着镜子自恋到停不下来，可是过了一段时间却发现——毫无长进！这是怎么肥回事！！！明明都勤勤恳恳运动节食，你怎么说停就停了？之后才知...
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女生想瘦腿先改掉5个习惯，尤其第一个！对于夏天想要露腿的女生来说，瘦腿就是一件迫在眉睫的事情，一些不好的坏习惯就会导致腿变粗，所以今天就跟大家说说那些习惯不利于瘦腿。 1、不要跷二郎腿 久坐还翘二郎腿会妨碍腿部血...
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支付宝启发这位非洲小哥创立自己的公司！“我们是个创业公司，无法支付员工很高的薪水。我知道，阿里巴巴以前也是个小公司，当时，它是怎么留住人才的？”在阿里巴巴杭州西溪园区内，一位非洲小哥急切地提出了一个问题。 这位来...
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多少斤才是女生的最佳体重，你超标了吗？很多女生都觉得瘦的就是美的，因为穿衣服好看，么么不得不泼你冷水了，男生都喜欢有肉的女生（当然，前提你得长得好看）如果两个颜值相当的女生站在男生面前，大多数的男生会选择有肉感的...
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能使你坚持跑步的几个小技巧有人说孤独的运动，要靠天性的契合，内心的热爱，严格的纪律性才可以坚持始终。下面几个小技巧，可能会帮助你提高毅力，把跑步这件事情坚持下去哦。 1.尝试新的跑步方式 跑步圈总是不...
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5种高热量食物不仅不长肉还燃脂，放心吃比如这5种： 1.坚果类 坚果的热量确实不少，但由于坚果不可能把它当饭吃，所以它在你的热量摄入比例中其实不高。而且有吃坚果习惯的人，比不吃坚果的人相对更瘦一些，关键就在于它的...
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早餐吃什么能够轻松获得好身材早餐是一天中最重要的一餐，它能够调节血糖平衡，提供基本的能量供给和积极的情绪。 忽略蛋白的摄入是人们在吃早餐时常犯的错误。光摄入碳水化合物和纤维是不够的，要同时平衡脂肪和蛋白...
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30天主题拍照大作战，大咖助你拿视觉优秀作者说起摄影，我想很多人除了自拍之外，很难再打开摄像头。如果让我们在30天里每天坚持拍一张照，肯定大多数人都是回答 “我做不到”。 而问起原因，不外乎两个，“我拍的太丑了” 和 ...
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麦理浩径徒步之旅心得分享本次旅行关键词，刷新认知观（再也不想做一个目光短浅的人，旅行的意义更多应该去了解人事物，2018旅行关键词，参加更多的活动，了解更多的人/事/物 第一次参加真正意义上的徒步，...
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公众号：九月麦地<br>微博：九月麦地Wheat<br><br>十年财务人，多平台写作者，九月麦地创意工作室主理人。利用下班后做副业，坚持7个月积攒下10w+。<br><br>擅长运营。30w+课程操盘手，小清新排版设计师，千元文案私房课首席运营官，多家IP老师新媒体矩阵负责人。<br><br>手帐课讲师。18年上线6场“手帐+技能”课程，场场爆满。有关于手帐/复盘/时间管理/个人品牌/课程设计/写作方面的问题都可以咨询我。<br><br>高转化率文案作者。擅长理财/社群类文案撰写，可接个人采访，品牌搭建，公众号、社群可以接推广，团购，转化率10%，跟多家大型教育类平台有过合作。<br><br>快30岁独身一人去北上广的姑娘。曾用半年时间运动1724KM，减去22斤体重，入驻减肥APP平台达人。<br><br>逆境生存，绝地反击的践行者。用真实经历写作，坚持走心，温情而有力量。<br><br>商务合作及其他事宜，请添加微信：wujingjing314联系。<br>
