今天是大年初四,气温比昨天又低了一些，今天的气温是摄氏8~15度。上午一直非常阴冷，遛狗狗时感觉风很大，必须戴上帽子和围巾。 中午时阳光冲出阴霾，照亮天地，在阳光的照耀下，感...
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女孩越活越幸福的3个秘诀
在网上看到一个提问：女孩越活越幸福的标志是什么？ 其中一个高赞的回答是：保持健康的身体，有足够的钱，可以多和朋友爱人交流，能做自己喜欢的事，远离让自己不开心的人，有愿意为之奋...
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一个人越活越好的3个秘诀
最近看到一个暖心的小视频。 一个91岁的老人走失了，当救援人员赶到时，她正卡在了半山腰的一棵树上。 而让人惊奇的是，她靠着口袋里的萝卜，支撑了整整7天，在救援过程中，她还快乐...
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为什么你学了那么多，还是老样子？
你是否会有这样的困惑呢？ 比如非常爱学习，也有旺盛的精力，想用知识武装自己，报了很多付费课程，资料库里对各类知识点都作出了分文别类。 但是即便这样的努力，但生活还是老样子，没...
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情绪稳定，是一个人最顶级的魅力
近日，在广州天河发生了一起保安捅死奔驰车主的恶性事件。 原来奔驰车主开车进停车场的时候，保安让奔驰车主停下来接受健康码检查，可是奔驰车主不但没停，还快速冲进了停车场，差点撞到...
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《焦虑是头大象》：这种缓解焦虑的好方法，请逼自己养成
前段时间，朋友小张报了很多课程。 她买了很多画笔和颜料，准备学习画画； 又因为报了一个健身班，天天在朋友圈晒自己运动打卡的图片； 除此之外，她还报了声音课，想实现声音变现……...
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想打造个人IP吗？不妨尝试一下这3种方法
你是不是有过这样的困惑呢？ 想打造个人IP，却不知道从何处下手； 看到别人在自己擅长的领域干得风生水起，只有羡慕的份； 想开创一门副业，却犹豫再三，总也迈不开步子。 打造个人...
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有创造力的人，都善于改变自己的思维模式
心理学家艾利斯曾说：使人们难过和痛苦的，不是事情本身，而是对世界的不正确解释和评价。 深以为然。事件的本身并无好坏，当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时，就会产生很多无谓的干...
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这3个培养好习惯的方法，值得珍藏
朋友小欣是一个大胖妞，缺乏锻炼的她，常常身体酸痛，全身无力，为了改变现状，提升自己的生命质量，她在朋友圈公布了自己打算减肥的信息，让朋友们监督她减肥。 在朋友们鸡血式鼓励下，...
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一定会带给你启发的十四条底层逻辑最近这几天在看吕白写的《底层逻辑》这本书。书虽然读起来很浅显易懂，但其中的一些观点，还是很有代表性。对于渴望自身成长的人会有一些有益的启示。 我根据自己的理解，简单罗列出一些...
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面对冲突，你可以选择这样的生活
“不要试图或者耗费太多精力去纠正与改变他人，改变我们自己才是最根本的，把人当人看内心和平地走出原来的方框才能真正地处理矛盾，走向和平获得幸福。” 这句话解除了我多年的困惑。 ...
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《秘密终极奥秘》：接纳自己，是我们一生的功课
在很多年以前，就听说过《秘密》这本书。 那是在女人课堂的分享会上，从一位宝妈的分享中得知。 这是一位身患脑瘫的宝妈。三年前一次在书店，她偶遇到了《秘密》这本书，顿时被书的名字...
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真正厉害的人，都懂得“不在乎”
作家张小娴说：多么风光或多么糟心的事情，一天之后，便会成为过去。所以，何必太在乎呢？ 深以为然。可这世上偏偏就有这样的人，太在乎别人对自己的看法。 刘震云的小说《我不是潘金莲...
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逃离欲望，是后半生最好的活法
在《人间值得》中，看到这样一句话：生老病死另当别论，人生的一切选择，最终都是以为自己负责的态度来决定。 每个人的人生之路上，都逃不过选择和面对。想过怎样的人生，就会有么样的选...
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真正的成熟，是不再羡慕别人的人生
“我们都是孤独的行路者，与星辰作伴，与虫鸟相依，只有凭借自己的力量走过一段又一段漆黑的路，度过一段连自己都会被感动的日子，你才会拥有柳暗花明的豁达与乐观。” 这是《这世界很烦...
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走出痛苦，才能过有价值的人生
史铁生在《病隙碎笔》中有这样一段话： “咳嗽了，才明白不咳嗽的嗓子多么安详；四肢健全时，时常抱怨周围环境糟糕；瘫痪后，又怀念当初可以行走奔跑的日子；几年后长了痔疮，才怀念前两...
