240 发简信
汉马帮
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    涂凯2019自律
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个人介绍
40岁开始，通过每年十八周训练，奔跑1000公里。四年完赛三个全马，从菜鸟成长为418跑者。依据汉森马拉松法，提供训练计划帮助，带你完赛一个马拉松！