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  • 关于情感的觉察之一

    记得在我很小的时候就幻想着等我长大了一定不能像父亲那样随便找一个人结婚生子。一定要找一个自己喜欢的,长发飘飘,话语不多,回眸一笑既倾城的女子。向往着那种愿得一人心,白首不相离...

  • 对抗

    最近内心冲突越来越大,一刻都无法停止下来。看到陈浪心语就怒气不断,群里讨论一个话题,你就出来给一个心语,好像你的就是标准答案,大家不按照你的做法就是逃避,就是纠缠,就是填洞,...

  • 第一届领导力学习感言

    两天的领导力学习,感触特别多,收获很大。 第一在课程方面:姚老师上课风趣幽默,一些环节让学员们上去互动,给我们留下深刻的印象,也是这种体验式的课程深深的点拨了...

  • 随笔

    一直犹豫上完二阶,要不要分享给大家,因为就像有人给你当头一棒的感觉。一阶找到我是谁,天赋在哪?弱势在哪?性格形成的原因,体验临在。二阶的内圣,一直好奇什么是内圣,原来就是...

  • 放下执着和幻象 面对真实的自己

    经过这些天的纠结、整合,我终于知道了自己到底要什么,知道自己下一步该怎么走了!这里要特别感谢几个人,第一个是丹珠,她看了我的觉察日记知道我遇到了困境,在我去学习三阶的路上主动...

  • 真正让我痛苦的是对过去错误的回应

    曾经以为只要我能拥有用不完的钱,我就可以随意拥有我想要的生活,于是,我开始为钱而拼; 曾经以为如果我取得事业上的成就,我就可以随意支配我的时间,于是我开始证明自己的价值; 曾...

  • 我还可以怎样活——170927觉察日志

    这几天我回到家,人总是很恍惚,坐立难安!看到大家在群里的互动,我竟然不敢有任何表达!我害怕自己被攻击,内心充满了被遗弃感!从和官官互动开始,这份自己被遗弃的感受越来越强烈,我...