240 发简信
东涂西抹
IP属地：香港
  • 180
    东涂西抹
    做事心得

    近段时间一直在黄河路店里和伙伴一起上班，一起吃饭，一起下班，看到我的伙伴和顾客都不是很幸福，伙伴的不幸福是 1、前厅伙伴待客和对同事有时面无表情，伙伴互相之间就像机器人似的，...

    ef93fc0a947d
    236 0 1
  • 180
    东涂西抹
    读一本书只要有一个点被触动就够了

    最近读《认知觉醒》，作者有个观点，读一本书，每个人对书里知识的吸收程度是不同的。有些人读起来很艰涩，有些人读起来很轻松，这是因为每个人的知识背景不同。 这种状况可能一时半会解...

    217 0 0
  • 180
    东涂西抹 ·

    收藏了，明天就试着做一下，做完了再告诉你结果啊！感谢战友在2018年给元训营的支持🙏2019年加油，共同进步啊！

    小玲有话说 评论自卤猪肘子
  • 180
    东涂西抹 ·

    战友的这篇菜谱很实用，可操作性很强！前后对比图也让人很有想要尝试的想法，是一篇非常不错的教程。
    建议把整个操作过程拍下来，每个步骤都放一张照片会更加直观。

    紫衔 评论自卤猪肘子
  • 120
    180
    东涂西抹
    戒烟第6年,还是大意了。

    2017年6月，当时有强烈的戒烟想法，刚好又碰到一本书叫《这书能让你戒烟》。这简直是神书，3天看完书，就没抽过烟，整个过程很轻松。第2年把书介绍给一位老友，他也迅速戒断烟瘾。...

    450 0 1
  • 180
    东涂西抹
    收礼的烦恼

    前几年搬新房，姑妈知道我装修完房子，经济紧张，而她家也较富庶，于是包了个一万的红包，算是资助我，当时随便客套下，就笑纳了，心想来日方长，以后有机会再还人情。 平常走动的少，只...

    125 0 0
  • 120
    180
    东涂西抹
    三块钱吃个宵夜真香

    疫情遍地开花，家乡没有病例，也囤了几箱方便面备用。如今线下实体受疫情冲击，搞得人心慌慌，线上股票金融也一地鸡毛，连腾讯这种稳中求胜的标的，都从770跌倒300左右。同志们，能...

    87 0 0
  • 120
    180
    东涂西抹
    糯米饭

    和大家分享一道主食，糯米饭。 主料：糯米二两 配料：豌豆一把，腊肉小块，红萝卜一根，葱花。 1把糯米洗干净，腊肉和红萝卜切成丁。 2锅里放油，把豌豆，腊肉和红萝卜炒出香味。 ...

    164 0 1
  • 120
    180
    东涂西抹
    攸县香干

    和大家分享一道下饭菜，攸县香干。 主料：香干3两，切片。 配料：五花肉少许切片，青红辣椒各一只切圈。 调料：盐，鸡精，老抽，生抽，耗油。 1锅里放水，水烧开倒入香干， 焯水两...

    274 0 1
  • 120
    180
    东涂西抹
    酸辣土豆丝

    和大家分享一道老少皆宜的家常菜，酸辣土豆丝。 主料：土豆两个。 配料：青红椒各半只。 调料：盐，糖，醋，蒸鱼豉油。 1土豆切丝，用冷水浸泡20分钟，再清洗三遍，去除淀粉。 2...

    158 0 0
  • 120
    180
    东涂西抹
    凉拌鸡爪

    和大家分享一道开胃凉菜，凉拌鸡爪。 主料：鸡爪一斤。 配料：香菜一两 小料：大蒜籽，小米椒，姜，辣椒粉。 调料：盐，糖，鸡精，陈醋，生抽，蚝油。 1鸡爪剪去指甲，冷水下锅，水...

    224 0 0
  • 120
    180
    东涂西抹
    鸡蛋饼

    和大家分享一道主食，鸡蛋饼。 主料：面粉100克，鸡蛋2个。 配料：香菜一两切碎。 调料：盐 1面粉加少许水，把鸡蛋打入搅拌均匀，调成糊状。 2把香菜倒入搅拌均匀，加入盐。 ...

    357 0 1
  • 120
    180
    东涂西抹
    腐竹烧墨鱼

    和大家分享一道下饭菜，腐竹烧墨鱼。 主料：干腐竹二两。 配料：干墨鱼一只，青红椒各一只。 调料：盐，鸡精，生抽。 1把腐竹掰断，温水密封，泡一个小时就可泡软。 2干墨鱼提前泡...

    1060 0 0
  • 180
    东涂西抹
  • 120
    180
    东涂西抹
    蛋炒饭

    因为疫情关系，本着少出门少折腾的原则，因此饮食也相对简单，蛋炒饭常常成为晚餐主角，一起来做吧。 主料：剩米饭一碗。 配料：鸡蛋一个，胡萝卜，白菜，葱，切碎备用。 调料：盐，老...

    163 0 1
  • 180
    东涂西抹
    辣椒粉焖蛋

    因为疫情的影响，这个春节大家都窝在家里，吃的肯定不如往年那样丰盛，和大家介绍一道简单下饭菜，辣椒粉焖蛋。 主料：鸡蛋三个。 配料：大蒜两根切碎。 调料：辣椒粉，盐，生抽，十三...

    205 0 0
  • 180
    东涂西抹
    豌豆肉丸汤

    过年吃的太荤，和大家分享一道偏清淡的汤，豌豆肉丸汤。 主料：豌豆半斤 配料：肉末2两，小青菜一颗。 调料：盐 1锅中放入800毫升水烧开后，倒入豌豆。 2把肉末捏成小团，倒入...

    270 0 0
  • 120
    180
    东涂西抹
    香菜牛肉

    和大家分享一道下饭菜，香菜牛肉。 主料：牛腱子肉一斤。 配料：香菜一两，切成三段。 小料：大蒜籽2颗，姜一块，小米椒两只，全部切成粒。 香料：八角，桂皮，香叶。 调料：盐，糖...

    305 0 0
  • 120
    180
    东涂西抹
    香葱煎蛋

    和大家分享一道下饭菜，香葱煎蛋。 主料：小葱一两。 配料：鸡蛋3个 调料：盐 1把小葱切成葱花放入盘内，将鸡蛋打入盘内，放好调料，和葱花搅拌均匀。 2把锅烧热放油滑一下锅，把...

    470 0 1
暂无个人介绍